美国86岁大爷攀岩停不下来，60岁起步每周都在坚持。

　　前几天，一位攀岩向导在自己的社交网络上上传了一位86岁老人的攀岩照片。而且坦言，自己很少在做向导时发照片但这次他的确是被这个老人给感动到了，当即买了老人一本攀岩指南签名本做珍藏。

　　这个神秘的老人名叫Robert Kelman，是美国一位攀岩爱好者，60岁才开始专注攀岩。

　　照片里这个在做引体向上的老人，虽然看起来有些瘦小，但是还能明显看到他鼓起的肱二头肌。

　　这是在Robert Kelman科罗拉多州郊区家里40平米的健身房中。

　　健身和锻炼已经成了Kelman生活中的日常。一周举重两到三次，一次几个小时。

　　11月4日，攀岩向导Roddy McCalley在自己的社交网站上po出了几张Kelman在美国约书亚树国家公园攀岩的照片。

　　照片中，Kelman穿着宽松的牛仔裤和彩条T恤，手上缠着胶布。尽管身体已经因为年龄不再那么挺拔了，但是精神一点也不像一个快90岁的老人。

　　这跟Kelman爱锻炼有很大的关系，81岁的时候他觉得自己体能明显不如以前了，就开始增加训练量。他现在的训练包括引体向上，但是不是简单的引体，是带着一个装有23公斤的铅球的袋子。

　　虽然自己心理上总觉得体能状况跟以前没有太大差别，但身体会如实地告诉他，年龄是有点大了，他徒步也不像以前那么快了。

　　他是一个每天要严格训练的人，要是有一两天锻炼，就会感觉很糟糕。

　　“以前的拳击手，现在依然强悍。”

　　Kelman大学时打拳击，高中开始就举重。大概有70多年了。但是他刚开始对攀岩是一点好感都没有。

　　在UC伯克利大学读数学研究生的时候，有朋友想带他去攀岩，他说，攀岩太“白痴”了。

　　1971年，他在科罗拉多州立大学做计算机科学教授和预防医学主任医师的时候，他带着自己12岁的儿子去参加了一次攀岩。

　　结果儿子没坚持下去，Kelman对攀岩却是爱得不行。

　　但年轻的时候，他过得比较辛苦，无法专注于攀岩事业。

　　那时候因为有4个孩子要养育，Kelman把重心放在了攀岩上，在白宫总统行政部门做顾问，还在计算机行业担任教授。一直到60多岁退休以后，他才把重心转移到了攀岩上。

　　现在，他一周有2-3天的时间给攀岩。

　　1994年和2004年，他各出了一本攀岩书。但是跟他一起攀登了两天的攀岩向导Roddy McCalley说，Kelman的攀岩技巧就是教科书级的。他在两天在一条150多米的线路爬了13个绳距，很多人要花一周才能完成。

　　保持年轻的心态，才不会被数字禁锢。（极致玩家）