华奥星空讯 刚刚过去的冬训是国羽在里约周期的第一个冬训，新任女双主教练刘永表示老将于洋是组里表现最好的队员之一。

　　由于伦敦奥运会之后，各种庆功活动比较多，加之年末赛事密集，队员们的身体精神都非常疲劳，因此把这次冬训作为队伍重新进入正轨的开始。这次集训总的指导思想就是“严谨活泼”，训练内容上要严谨，但方式上尽量活泼一些，要营造轻松的氛围，毕竟接下去的第一个大赛要到5月份的苏迪曼杯，所以这段时间的最主要目的是帮助队员身体和精神上充沛恢复。

　　教练组着重在寓教于乐，调动起队员们的训练热情方面下了功夫。首先，训练课不会安排得非常紧凑，尽量让时间短一点集中一点；其次，多一些趣味性的东西，比如和男双组一起做做游戏，基础训练中时常穿插三打三、小半场的方块比赛，或者是分对打循环抢分，总之尽量使得队员们能够兴奋起来。另外，东莞的气候非常好，因此增加了户外训练的比重，比如爬山不仅是体能上储备，在户外的整个感觉也会不一样。

　　我在年末到国家队上任，集训期间和队员们吃、住、行都是在一起，也给了我们彼此互相了解、磨合的好机会。经过前两个奥运周期到国家队协助备战的积累以及这段时间的观察，我对于组里队员的性格、个人兴趣爱好、场上特点都有了大致清晰的了解。

　　伦敦奥运会结束后，由于钟倩欣、夏欢、骆赢三位队员意外受伤，几个老队员又需要调整放松，因此年末的几站比赛中遇到了一定的困难，而随着几对新组合的确立，这一问题已基本解决。接下去，我要做的就是让几对组合都能够有所提高。

　　整个冬训期间，于洋是练得最好的队员之一。她对我开玩笑说练得浑身疼，那是很长一段时间来都没有体会到的感觉。对于于洋而言，最关键的是体能能力的恢复，在这个基础上，重现她在网球封网、后场移动多拍上的特长。其实，那些能力都是她所具备的，只不过尘封了一段时间，现在需要激活。王晓理则要控制好伤病，她的杀球是全世界得分率最高的运动员，这是她的武器，这方面要维持下去。

　　赵芸蕾和成淑重新配对，尽管两个人是老搭档，但毕竟赵芸蕾和田卿配了很久，又兼项混双，因此整个的技术特点、节奏都和以前不一样。所以，两个人需要更多的时间来磨合适应，赵芸蕾要担负起在场上充分地带动起搭档的责任，成淑则在进一步提高某些技术的同时还需调整好心态。

　　从打法特点看，田卿全面，移动能力和进攻能力都很强，而包宜鑫很聪明，可以在网前组织球，两个人应该能够产生化学反应。在新的周期，教练组让马晋身兼女双和混双两相。马晋才25岁，没有什么伤病，又经过这两年大赛的磨砺，相信她完全可以完成这样的任务。马晋和汤金华组合最大的特点就是全面，她们是欧洲选手非常惧怕的类型。

　　当然，这毕竟只是新周期的第一年，所有组合都是处在试验状态，都存在根据比赛成绩或者实际需要调配的可能。整个2013年，希望女双组能够呈现出积极向上的面貌，不仅是成绩上你追我赶，平时的训练中也要营造出一个轻松活跃的氛围。《羽毛球》