新浪体育讯　大多数高尔夫初学者在下杆过程中，由于胳膊和球杆向外侧运动超出了正确的挥杆轨迹，产生我们称之为“由外向内(OUTSIDE-TO-INSIDE)”的杆头运行路线，导致击球不稳定，木杆常出现右曲球，铁杆出现左曲球。

　　那么如何构成一条“由内走向直角(INSIDE-TO-SQUARE)”的正确的挥杆轨迹，使杆面垂直击球呢？

　　1.首先要明白，直线冲球去打，一定会出现由外向内的轨迹，所以，击球前要有一个由内向外，斜线出球的意识与概念；杆头和胳膊在击球前必须沿内侧轨迹向前运动；

　　2.上杆幅度不要过大，过大会使手的还原困难，身体在击球前会往左侧平移，杆头自然会由外向内；

　　3.下杆时，右手在右腿的右侧下滑，不要对着球，手还原到启动时的位置，同时平转身体(转腰)，让皮带扣朝向目标方向；

　　4.练习手和腰的协调，可以练习模仿抽陀螺、打水漂的动作；打过网球或乒乓球的球员，可以体会到下杆类似网球、乒乓球的前冲球的打法。

　　(世界百佳教练 前国家队主教练 宋庆礼)