新浪体育讯　高尔夫是个竞技性很强的运动，如果你想达到顶级水准或者具备一些竞争性的话，你需要掌握一些能够变换击球弹道的技巧，根据实际需要打出低球或者高球。一般来说需要打低弹道球时有两种情况——球在树下或是逆风打球

判断球位

　　情况1球在树下：

　　首先要做好必要的准备工作。比如，清理周围杂物，分析球位，决定球的飞行轨迹。 想成功打出一个低弹道球，球位需要靠近身体右侧，双手要稍微偏向球位左侧，创造一个向左倾斜的杆身角度和 一个降低的杆面角度。

球位需要靠近身体右侧，双手要稍微偏向球位左侧

　　当开始下挥杆时，保留好脊柱的倾斜角度和臀部的角 度，增加扎实触球的机会。

朝下方击球后继续送杆直至杆头过击球点

　　注意朝下方击球后继续送杆直至杆头过击球点，这样 会让你的双手引导杆头保留直至触球，产生一个降低的杆面角度，于是就能打出一个起球角度低的低弹道击球。

　　情况2 逆风打球：

　　首先，分析风的力量，在不同的风力下选择合适的球杆。如果是比较轻微的风，选择长一号的球杆。

　　举个例子， 如果距离旗杆有150码的距离，在正常状态下你会用7号铁，如果是微风的话你应该选择使用6号铁；如果是中等力量的风，选择长两号的球杆。这种情况下，打150码距离选择使用5号铁或者等杆面角度的混血球杆。以此类推，风力 越大，就需要根据实际情况选用长几号的球杆。

把球 位、重心分布和站姿做成正常状态

　　用这种方法打一个低弹道的逆风击球，你必须把球 位、重心分布和站姿做成正常状态。尽量不要增加杆头速度或者击球力度，只需做一个流畅的挥杆。

　　常见错误：

　　1.开始下挥杆时，脊柱不要起伏，否则很容易打出剃头球。

　　2.触球以前双臂不要减速，否则双手挑球导致起球过高，打到头顶上方悬挂的树枝，很可能会让你进入更糟糕的境地。

　　3.很多球手在打逆风球时他们只是试图加快速度或加大力度 挥杆，这是一个很大的误区，这样只会使球产生更多的旋转 从而产生更坏的效果。

　　4.传统上讲，老师会强调打逆风球球位要靠近右面，重心偏左侧(见图)。我强烈建议不要这样练习，这样打逆风球会使球像气球一样飞到空中，使球更不容易受自身力量的控制，从而会损失相当大的距离。因此，保持正常时候击球的站位就好。

重心偏左侧(见图)，我强烈建议不要这样练习

　　(文章由都市名人高尔夫学院 独家提供 示范：杰夫 场地提供：北京京华高尔夫俱乐部)