攀岩

　　寸头、鹰鼻、皮肤黝黑，小臂的肌肉异常发达，每一根手指都有寺庙里的蜡烛粗细，虽然年近不惑，但陈志文更像是一个二十出头的小伙子，握手时，你能感到他粗厚的手掌下有使不完的力气。

　　陈志文目前是广州一家攀岩健身俱乐部的教练，也是广州最早的攀岩者之一。2016年，随着竞技攀岩被正式纳入东京奥运会的比赛项目，他的俱乐部也迎来了学员井喷，上至50岁左右的中年大叔，小到六七岁的儿童，都开始参与攀岩运动。

　　陈志文说，而今广州的资深“岩友”越来越多，他们会定期组织野外攀岩，这项运动正成为越来越多都市人皈返自然的生活方式。

　　在中国，攀岩运动起步很晚，以前也一直是个很小众的运动。1999年毕业于广州体育学院的陈志文，接到的第一份工作就是洛溪一家攀岩俱乐部的指导教练。彼时，甚至科班出身的陈志文还不知攀岩为何物，而那家身在楼盘的攀岩俱乐部，更大的作用是“赚人气，卖房子”。

陈志文

　　和地心引力作斗争的乐趣

　　刚入职的陈志文身体素质出色，公司派他到北京的国家登山协会接受培训，陈志文回忆道：“当时并没有正式的攀岩教练证，只要培训的机构给予书面证明，你就能上岗了。”

　　在北京接受培训时，陈志文用的岩壁是水泥岩壁，无棱无角，“就像垂直立起的高墙”。

　　虽然只是半个多月的培训，培训条件也十分简陋，但却真正让陈志文接触到了攀岩，回到广州的陈志文成为本地最早的一批攀岩教练。

　　最初的几年，陈志文的职业没变，但却不断地更换着工作地点，有段时间，他还被公司从广州调到上海工作，“当时行业不景气，我们就是跟着开发商走，开发商将人工岩壁当作一个噱头，吸引人们的目光，带动房子销量，而岩壁仅仅是体验的产品。房子卖完后，岩壁也就没有人管理了。”

　　陈志文苦笑说，早些年攀岩运动的学员很少，攀岩一直是个边缘运动，但这并没有妨碍陈志文将职业变成他的终身爱好，为了提高自己的技术水平，陈志文从网上找了不少国外的攀岩视频，一边模仿，一边学习，后来，他开始体验野外攀岩，正是那种和大自然合而为一的感觉，让陈志文感受到了攀岩最大的乐趣，并痴迷于攀岩。

　　“无论你在训练场练得如何娴熟，人工的岩壁做得如何逼真，我们的最终目的还是野外，这才是攀岩最大的乐趣，野外攀岩的魅力在于无限制，一千个人，就会有一千种不同的路线。攀岩一旦上手，你就会想挑战更难的线路，甚至自己去开发线路。野外攀岩，比你在训练场地更能感受与地心引力作斗争的乐趣。”陈志文笑道。

　　从2000年开始，陈志文几乎每年都要去三四次野外攀岩，几乎每次野外攀岩，陈志文和其他“岩友”都是自费，当初刚刚工作的陈志文，尽管手头并不宽裕，但已经进化为“攀岩痴迷者”，即使是“穷游”，也自得其乐，“跟老板请假，老板也比较支持，毕竟攀岩教练就该多尝试一下。”

　　天天吃青菜也要去攀岩

　　于是，近至白云山，远至英德、阳朔、北京，国内几乎每一处野外攀岩“胜地”，都留下过陈志文的脚印。而让陈志文印象最深刻的一次旅途，则是2003年在泰国甲米的一次户外攀岩。

　　“那儿的风景太美了，岩壁就在海边，你的身后就是大海，海风拂面，我们在那里住了一个月，每隔两天，都会挑战一套线路，每一个高度，你都能看到大自然不同的风景。”陈志文饶有兴致地述说起当年的趣事，当时甲米岛奉行见光断电的政策，“也就是说，当地一出太阳就停电了”。

　　因此，陈志文必须在每天早上太阳出来前，将早餐和午饭做好，晚上得等到太阳下山后才有电做饭。因为是穷游，“岩友”们吃的东西相当随便，他们通常只能拿电饭锅煲青菜汤，偶尔才能吃到一些鸡蛋和猪肉，“相比攀岩所带来的乐趣，吃得差点算不了什么。”

　　在这一个多月的时间里，陈志文只花了5000元，机票钱已经占了其中一半。这次特别的穷游经历，用陈志文的话说，是他“唯一一次能无忧无虑地、全身心地投入到攀岩中。你会觉得攀峰登岩，不再只是一项运动，一次挑战，更像是一种心灵的向往” 。

　　草根“岩友”：

　　攀岩让人回到童年

　　“攀龄”已有十七个年头的陈志文说：“攀岩正成为我生活中不可或缺的一部分。”

　　与此同时，攀岩这项运动也正在让越来越多爱好者欲罢不能，48岁的王兵就是其中之一。平常做市场销售的王兵，两鬓虽已花白，但却身姿矫健，他算是陈志文俱乐部里的“爷爷辈”，旁人并不知道，身高165cm的他，体重曾一度达到80公斤，高血脂、高血压一步步蚕食他的健康。但坚持攀岩几年下来，王兵的体重居然减到了60多公斤，身体也变得异常健硕，作为草根“岩友”，王兵说起自己与攀岩的不解之缘，让身旁体重为90公斤的视频记者跃跃欲试。

　　“我第一次爬的时候，只爬到第4块板（注：人工岩壁由一块块攀岩板拼接而成，每块板大约80厘米高）就坚持不了了。”王兵长舒一口气，当年他是陪着孩子一起玩攀岩的，没想到儿子试了两三次就成功登顶了，作为老爸，成绩如此差。

　　但王兵是一个有毅力的人，从那以后，他每周三次雷打不动到攀岩场练习攀岩，整整练了一个月，王兵终于成功登顶。

　　如今，已经是“攀岩界”老司机的王兵十分乐于向记者秀他的“攀技”，在攀岩场上，他在腰间系上保护绳，脚踩着比正常尺码小两号的专用攀岩鞋，一路沿着90度的岩壁腾挪直上，仅仅两分来钟，就攀上了5层楼高的岩场顶端。

　　和陈志文一样，工作时间比较自由的他，每个月都会开车去一次户外攀岩，在亲近自然的同时，王兵会感到一种重回孩提时代的欣喜，“当你全身心在户外攀岩的时候，你一定能把生活中、工作中所遇到的烦恼都丢掉一边，就像一个无忧无虑的小孩子一样。”

　　王兵说，攀岩是他逃离都市喧嚣的最好方式，他会坚持这项运动，“爬到六七十岁，直到爬不动为止。”

　　对话：

　　人生就如攀岩

　　不可鲁莽用力

　　广州日报：攀岩尤其是户外攀岩在人们的印象中更像是一个极限项目，他的安全性到底如何？是否容易受伤？

　　陈志文：专业的攀岩路线都是经过开发的，只要有专业人士带队，安全设备到位，一般不会发生事故。以往攀岩出事，大多数是一些技术没练好的生手出的。当然，攀岩也会经常受小伤，比如身上皮肤的擦伤、肌肉拉伤等等。

　　广州日报：为什么你会这么喜欢攀岩？

　　王兵：首先，攀岩能带给我一种境界，生活与工作会给你很多的烦恼与压力，但一到攀岩的时候，所有的烦恼都抛到脑后了，在攀岩中结识的朋友聚在一起时，即使是咸鱼淡菜，也吃得津津有味，不亦乐乎，就像回到当年的学生时代。这种感觉在工作的饭局中是不可能找到的，相比，攀岩能唤回我一种童真的感觉。

　　其次，当你克服了一条很难搞定的线路后，你获得的喜悦感是难以形容的，“比挣了钱”还兴奋。不光是证明了自己的能力，也是对辛苦付出的自己一个交代。

　　广州日报：攀岩给了你们怎样的感悟？

　　陈志文：当你征服了一个难度系数，你会自然而然地向下一个等级进发。就好比你登上一个新的台阶，感到无比愉悦之后，就想着再登上一个。

　　攀岩久了，你会觉得人生就如攀岩，向着自己的目标，不断往上爬，成功后又往下一个目标进发。

　　攀岩也需要很多智慧，并不是一味地使蛮力，该停下歇息的时候，不可鲁莽用力；但该奋起直上的时候，千万不可犹疑不决，你多犹豫一分，力气便多减一分，心态也会多焦虑一分。生活中也该如此。