短道队军训

　　5月初早早集结之后，就奔赴成都开始早期训练的中国短道速滑队，在短短两周时间内经历了军训、体能恢复、身体监测、文化教育等等课程。虽然时间不长，但收获却不少。

　　军姿“震惊”主教练

　　5月5日奔赴成都，短道速滑队就直接赶到了军训地点。和很多大学院校一样，每年的各支国家队集训初期也经常会选择军训这种方式，让队员们尽快收心，从放假状态过渡到训练状态。

　　“军训开了个好头！”主教练李琰说，5月3日队伍在北京首都体育馆集中的时候，她与大家见了一次面，刚刚经历了一个放松的假期，每个队员看起来精神都很好，在假期里睡到自然醒，随便吃饭等等。结果一周之后再看到大家，她真的有点“震惊”了。

　　最大的一个变化就是作息，队员们在军训期间都严格执行时间表，早上6点多起床，出早操，站军姿，唱红歌，走队列……“军训检阅那天，我是刚从放假的状态 过来的，一看他们站在那里立正！站得特别直，手放在两侧，做得特别好，特别认真的孩子，你知道，是特别可爱的。”李琰听助理教练员介绍说，队员们刚开始也 走不齐，是一点点练出来的，一天比一天好。

　　新体能教练到岗

　　结束军训之后，短道速滑队便来到了成都体院校园内继续恢复训练状态，作息时间也基本上是固定的，上午训练，田径场跑完步之后还会来到力量房训练。而下午则是各种文化学习与提高。

　　5月20日上午9点，队员在李琰的带领下热身跑步，大概一个小时候来到力量房集结，一个操着英语的体能教练出现在大家面前。“他叫戴瑞克，来自美国，是 我们这个赛季聘请的力量教练。”李琰介绍说。说起来，戴瑞克与中国短道速滑队也算是有缘，上赛季队员们在早期上冰期间曾前往美国盐湖城训练，而戴瑞克也带 领队员在当地训练，大家有过一些交流。

　　“戴瑞克曾经带过美国橄榄球、速度滑冰运动员进行力量方面的训练，他认为中国的运动队很神秘，这 么一支大的队伍，也激起了他的求胜欲望，他坚信自己可以胜任。”李琰介绍说，戴瑞克是5月16日来到成都的，和队员之间刚刚进行了不到一周的磨合。说起 来，戴瑞克的训练也很有趣，为运动员制定的训练内容极为丰富，比如他会让队员拿着哑铃写阿拉伯数字1-10，看见运动员练烦了，他也会让大家改练英文字母 A-D。

　　不过，戴瑞克还需要与队伍磨合两个月的时间后，才能确定其最终能否留下来，“戴瑞克刚刚来到中国，与队员的训练才刚刚开始，我 们还需要一段时间来了解他。尽管他的简历非常符合队伍的要求，但还要看最终是否能够适应中国队的队员以及短道速滑这个项目特点。”李琰秉承着一贯的严谨与 精益求精的态度。

　　　学文化增内功

　　20日上午的训练足足练到了11点30，午饭之后进行了一个短暂的休息之后，教练马云峰在下午1点50，准时挨个儿敲起了队员们的宿舍房门。“下午2点唱红歌！你要来看啊。”主教练李琰特别叮嘱了本报记者一声，当然，听国家队员唱红歌，这个机会记者自然不会放过。

　　成都体院的郭老师是学校特别为短道速滑队安排的音乐老师，经过大家精心策划，选择，最终郭老师为队员们选择了《歌唱祖国》。经过第一次排练之后，郭老师还为队员们留下了复习作业，还预约20日、23日再上两节课。

　　“你们就背第一段歌词吧！不然难度太大了。”郭老师为大家计划了四段反复，为避免单调，分别为合唱、男声小合唱、女声朗诵等环节，练过四年小提琴的马威担任指挥。

　　“大家的音准没有问题，不过下次要背熟台词，不能带歌单。”郭老师对大家第二次上课的表现非常满意，一个劲儿地表扬队员进步很大。

　　“特别好！第一次上课的时候郭老师给大家练气了，以前大家唱歌都是从嗓子眼发声，现在都知道用气，这和我们训练也能对得上。”李琰说，按说文化课教练员不需要全程跟随，但李琰和领队刘浩，以及杨占宇、刘晓亮、马云峰三位助理教练，力量教练戴瑞克都悉数到场。

　　“除了唱红歌，我们每天下午都安排了不同的课程表，成都体院正好也有这个条件。”刘浩介绍说，此前，队员们还上了媒体礼仪、体育文化等课程。来自新华社 四川分社的史春东是成都体院的客座老师，他此番也受邀为队员们授课，史老师表示，国家队的队员都非常优秀，但在处理与媒体关系上还有一点欠缺，希望我能为 大家提一个醒，让他们的形象更出色。当然，史老师也同时为自己带的体育新闻媒体专业的学生留了一个作业，“采访新闻不能太害羞，看谁能拿到最多与队员的合 影，谁就能获得好的分数。”

　　“以前我们当运动员的时候没有这么系统的培训过，我觉得这些课程非常好，肯定会给队员们一些补充，像体育 史、体育文化等等，体育起源于哪儿？中国的体育史是怎么样的？冠军具备的素质应该是怎么样的？这些培训都为大家加深了印象。”杨占宇说，他还谈到了自己对 于体育文化的理解，“就是不光要做一名优秀的运动员，更要做一个优秀的人。”

　　将冰雪精神传递

　　除了军训、恢复训练、体能监测、文化培训，中国短道速滑队在成都的行程可是相当丰富，他们参观了北川地震纪念馆，还与当地的绵阳市轮滑协会联谊，将冰雪与轮滑这样的姐妹项目有机地关联起来。

　　15日，在领队刘浩、主教练李琰率领下，周洋、范可新、武大靖、韩天宇等队员来到绵阳市七一剑南路小学，为绵阳市轮滑协会揭牌。

　　由于四川省地处西南，没有冰场资源，反而是轮滑运动在当地发展火热，而轮滑与速滑的渊源之深，也不得不提到一位老人——全国优秀教练、李琰的教练贺培 诚。今年65岁的贺培诚是全国青少年轮滑教学与训练指导委员会的主要成员，退休之后从老家黑龙江省佳木斯来到绵阳定居，在他的指导下，绵阳七一剑南路小学 已有多名学生参加轮滑训练。

　　短道速滑队的队员们与练习轮滑的20多名小学生进行了一对一指导训练，首次与奥运冠军、世界冠军直接接触，小队员别提多激动了，训练起来也格外认真。

　　“贺老师退休之后还在发挥余热，培养运动人才，非常值得我学习。“李琰感慨地说。

　　值得一提的是，南方城市开展轮滑，与北方省市开展速滑，两个项目的融合，已经成为了一种新的运动发展趋势，就以四川省轮滑运动来说，目前已经有多名选手 被黑龙江速滑队选中训练。而今年年初的十三冬赛场上，苏州等轮滑运动基础较好的地区，也有轮滑选手转训速滑，并取得了前八名的好成绩。“在国外，轮滑转速 滑的例子很多，两个项目直接在技术上有相通之处。”李琰介绍说。她也希望，未来两者能更好地结合起来，为国家队增加更多的后备人才选择。

　　来源：中国体育报