贺天举美国特训有成效 有球训练直呼：太爽了
来源：辽宁衡业飞豹球迷服务平台
当地时间7日上午，贺天举和篮球技术训练师乔康利进行持球突破内线的加强训练；中午去了一家康复机构，康复师令贺天举困扰多年的膝盖疼痛和腰部疼痛神奇消失； 下午进行体能训练，第一天进行的是身体核心部位稳定性的多种练习。上午的有球训练令小贺直呼：“太爽了！”
按照安排，小贺上午是和篮球技术训练师乔康利进行持球突破内线的加强训练。之所以这样安排，是因为乔康利在训练前做足了功课，他特意致电鹈鹕队教练，询问今年鹈鹕希望看到小贺哪方面的提高，鹈鹕队方面表示 在希望看到贺天举充分发挥远投特点的前提下，看到他持球进攻的进步以及防守强度的增强。在上午极富针对性的训练结束后 贺天举直言：“练得太爽了，这种苦吃得很痛快！“
中午，小贺去了一家俱乐部副总承相特别安排的康复机构，里面的康复师安德鲁用他自创的独一无二的治疗方式，通过拍打人体动作链的几个关键部位，让贺天举困扰多年的膝盖疼痛和腰部疼痛神奇消失，这让贺天举大呼神奇。
下午小贺进行的是体能训练，第一天的训练内容是身体核心部位稳定性的多种练习，在打好稳定性前提的情况下，明天会加入上肢力量的练习。在训练过程中，教练认真地做笔记，把贺天举的每项训练都记录完成在案。
训练期间，贺天举的“御用”营养师兼厨师途中送来了午餐和晚餐，营养师给他配的午餐和晚餐用的都是有机鸡肉 牛肉，不放盐，而是其他一些天然调味品，这是因为盐分过多会让身体阻止营养的摄入。
午餐为泰式牛肉加蔬菜，没有主食，因为厨师说小贺的白天训练补剂里面有碳水化合物，就不需要再中午吃主食了，因为他现在是在减脂增肌阶段，不需要过多的糖分。
晚餐在白色鸡肉右边的，采用的是黑豆加低脂芝士以及洋葱混合物，黑豆纤维很高会增加饱腹感，而且还富含植物蛋白，这样就是高质量碳水化合物，不会刺激胰岛素分泌也不会马上就变饿 。
贺天举的特训第一天充满了收获！！！
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