不管你理不理解，跑步如今的确是最时尚的运动和生活方式。为何马拉松会越来越火？支撑跑步背后的是兴趣、产业还是城市品牌？生命在于运动，还是在于静止？显然，这些话题的讨论也已经成为了“奔跑热”的一部分。如果你不爱跑步，至少还可以参与关于奔跑的讨论。

　　“夜跑”越精彩

　　是马拉松催生了夜跑，还是夜跑带动了马拉松，已经难以分清。只知道每天夜深沉时，珠江沿岸、公园小径、广场边缘，来来回回是奔跑的身影，身姿轻盈，挥汗如雨，成为广州一道独特的风景线。

　　广州是个夜跑圣地，一来是由于全年气温较高，夜晚温度舒适，四季皆宜夜跑，先天优势明显；二来绿道环绕，夜景迷人，跑步族众多。有媒体盘点过广州夜跑的三大流派：以二沙岛、琶洲、沙面为主的浪漫派；以麓湖、珠江公园、东湖公园至华南大桥为主的环保派；以滨江路、芳村酒吧街、天河体育中心、花城广场的动感派。每个流派都有不少拥趸，共同铸就了“夜跑江湖”，给广州增加了不少活力。

　　夜跑一枝独秀，深受人们，尤其是新新人类欢迎。而夜跑也有多层境界。

　　境界一：为身体充电。热爱夜跑的人出发点大多都是为了锻炼身体。生命诚可贵，锻炼身体已被越来越多人关注。如果说晨跑属于老年人，广场舞属于大妈，那么夜跑则是青年人的天下。从早晨到傍晚，快节奏的工作让人难以抽空锻炼；而健身房高昂的费用又让人心有不甘，夜幕降临时卸下一天工作，换上闪亮的运动装备，走出户外，免费享受无敌夜景并锻炼身体，可以说一举多得。

　　境界二：开拓社交新天地。且跑且“搭讪”，夜跑族来自各行各业，有不同的经历与相同的爱好，又都属于青年群体，容易在跑步中产生真挚的交流，甚至擦出爱的火花。扩大交友圈，是夜跑带来的无形财富。比起唱K、聚餐、出游，夜跑更显健康环保，更受人青睐。

　　境界三：心灵修炼。夜跑也是一种动态的沉思，尤其是一个人跑步的时候。村上村树是一位长跑爱好者，职业作家三十年的光景里，他永远坚持奔跑，并从跑步中悟出不少哲思。在作品《当我谈跑步时我在谈些什么》中他提到“真正有价值的东西，往往通过效率甚低的方式才获得。呼哧呼哧地短促喘气的，是新手；呼吸安静而匀称的，则是老手。他们心跳徐缓，一面沉湎于思考之中，一面铭刻下时间的痕迹。”夜晚时分的跑步，没有清晨的跃动，也没有健身房内的喧嚣，机械地运动方式下，人容易静心三省吾身，或从路人的一呼一吸、一举一动中感受其故事。所以，夜跑让人沉静，也让人深刻。