男排训练二传的神器

男排训练二传的神器

　　新浪体育讯　北京时间5月21日消息，中国男排在秦皇岛国家体育总局训练基地继续集训备战。今天上午的训练场上一个架起高杆顶着圆框类似篮球筐的“神器”引起了记者们的注意，这是男排专训二传使用的二传目标训练架，二传李润铭[微博]笑称这是训练中保密的秘密武器。

　　今天上午的技术训练分为两组，主攻副攻自由人和接应参加发球和接发球的训练，二传李润铭、焦帅在这片场地单练传球技术，袁志[微博]在一旁捡球协助。高过网口的铁架子架起斜侧角度的大篮筐，篮筐下接着网，钻筐而过的可以把球通过球网漏进球车。教练在底线处抛球给网前的二传，二传将球传到处于四号位的篮筐中。篮筐的高度是攻手的进攻点，这样的神器训练就是为了帮助二传提高动作的稳定性和准确性。跟瞄着篮筐的篮球投篮动作不同，二传触球瞬间没有瞄准的过程，只是凭感觉将球传向应该的方位。教练还在场边提醒队员需要动作定型，保持同样的动作传球。

　　焦帅和李润铭轮番上阵，先后练习了四号位传球、二号位背传、三号位快球三个位置的传球。十组练习下来，李润铭大汗淋漓训练服湿透，他说：“一组30个，练了大概十组挺累的。状态好的时候可以传进去15个左右，状态不好也就能进筐7、8个。”

　　据介绍，这是男排从女排[微博]那边借来的“神器”，而女排是在日本参加比赛看到日本队在使用，回国后没有找到合适的产品，就照着样子做了一个。谈起训练架的效果，李润铭说：“以前传球训练只能凭感觉来判断传的好还是不好，有了这个训练架会有准确度的量化指标，感觉还挺好用的，肯定对训练会有帮助。”

　　(吕敏)