上海马拉松配速员:兔子快跑

2014年10月22日12:27  解放牛网 收藏本文

  11月2日,上海马拉松将从外滩鸣枪开跑。在那里,你会发现有这么一群人——他们具备一定的马拉松经验,穿着统一的服装,身上佩戴了时间标志的号码牌,跑马过程中他们使用GPS手表,始终保持匀速,为场上的跑者提供参考,不断鼓励身边的跑者。

  他们就是马拉松领跑员,又叫配速员(pacer),或是资深跑者常说的“兔子”。今年上海马拉松,“兔子”们已经准备好了!

  罗佳卉:男友让我知道“陪跑”重要性

  职业:在校大学生

  罗佳卉是上海体育学院大四学生,今年上海马拉松,她是女子半马2小时30分的领跑员。罗佳卉的男友是个长跑爱好者,并曾是去年上马的领跑员。在男友教练加陪跑的推动下,罗佳卉也开始了自己的长跑之路。这次自己也做“领跑员”,罗佳卉说不是因为男友,而是之前在台北跑马拉松的经历,让她意识到跑步途中,“陪伴”的重要性。

  去台北跑步时罗佳卉还是个马拉松新人。当时台北正值盛夏,“站那里不动,两分钟汗就流下来了……天气不好,所以观众也不多,我的腿上还有老伤。”罗佳卉说“好在是大家一起跑。跑不动的时候,旁边的人一鼓励,就又能跑下去了。”

  “从前多亏有教练、有男朋友带我,我才能坚持跑得更远、更快。现在我觉得是时候帮助别人了。

  孟晓峰:“推”成领跑员被

  职业:退役消防兵

  孟晓峰是退役的消防兵,性格内向的他现在是一名社工。

  他不太擅长与人交流,跑步是他唯一擅长的社交手段。

  说到跑步,孟晓峰说也是从被动开始。当初应征入伍时,他长跑并不在行,第一次体能测试跑3000米,他是勉勉强强才跑下来。后来在“教练的逼迫和战友的比拼”下,成绩越来越好。退伍后,他反而成了战友间唯一一个保留长跑习惯的人。家住南浦大桥附近的他,几乎每晚都会出现在世博大道。因为跑步,他交到朋友。如今,大概有一二十人都在跟他学习跑步技巧。

  这次成为领跑员,也不是孟晓峰主动,他之前并没有参加过正式的马拉松比赛。但他所在的跑团团长了解孟晓峰的跑步水平,认为他的跑步水平足够担任上海马拉松的Pacer(领跑员)。就这样在别人的推动下,孟晓峰将在今年11月的上马比赛中,成为男子半马1小时45分的领跑员。

  袁璟:为身边的跑者唱歌

  职业:在校大学生

  20岁的袁璟是WinWingCrew跑团的团长,去年上马,她是一名志愿者,又因为这次经历,让她也加入到跑步的行列。“很多人说,我这么年轻就开始跑步,后面的人生会很不一样。”

  成为领跑员,袁璟说最大的触动来自一次跑步活动。“比赛规则是队伍中所有成员都到终点才算获胜。我们队伍里当时有个女孩子,她跑不动,我就一直在她旁边,给她唱歌,唱《水手》,唱‘这点痛算什么’。”袁璟谈起这件事还是非常自豪,“她后来特地找到我。那天她没有吃晚饭,有点低血糖。她跟我说:‘今天要不是你,我根本跑不下来。’”“我就希望从国内跑到国外。”这是袁璟现在的目标。她举起右手,亮起中指上戴着的戒指,“这个戒指是我在台北买的。我当时就想,我跑一个马拉松,就在当地买一个东西来奖励一下自己。”

  董君:计算出“兔子”的重要性

  职业:金融工程师

  十个月前,董君还是完全零基础的运动“小白”,最远只跑过800米。

  但下个月,她即将完成自己的跑步三级跳:第一次尝试跑步就跑了10公里;跑步50天,就完成了第一个半马;下个月,她会成为上海马拉松女子半马2小时30分的领跑员。

  董君是大都市里非常典型的女白领:工作时间长,压力大,经常加班到深夜。“整个人感觉就是在亚健康状态。”直到有一天,董君和一位跑长跑的闺蜜吃饭,闺蜜看到她萎靡的精神状态,就提了个建议:“要不你跟着我一块儿跑步吧。”

  董君决定尝试,没想到,第一次就着了迷似的,在世纪公园里跑了十公里。“其实非常累,第二天浑身都酸痛,上下楼梯大腿肌肉都一直在颤抖,但精神却很亢奋。”

  作为一名金融工程师,董君对自己的成绩有着精确的控制,善于分析。她第一个半马在无锡国际马拉松上完成,时间超出预想。“当时有一个男生,做我的私兔(私人领跑员)。跑的过程中我一度感到非常不舒服——毕竟我跑步的时间短,肌肉耐力不如别人。是私兔给了我精神上的支持,否则我肯定支撑不住。”

文章关键词: 马拉松配速员陪跑

点击下载【新浪体育客户端】,赛事视频直播尽在掌握
分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.sina.com.cn)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
  • 新闻独家制图:法治力量-拯救小明的悲催生活
  • 体育欧冠拜仁7-1屠杀罗马 切尔西6-0 巴萨3-1
  • 娱乐陈柏霖房东案后首露面 称跟柯震东有联络
  • 财经山西反腐转战城中村:干部伙同开发商敛财
  • 科技微软Lumia将取代诺基亚品牌
  • 博客李依晓:被狗撕咬缝20多针始末(图)
  • 读书优劣悬殊:抗美援朝敌我装备差距有多大
  • 教育小伙3年10次公考6进面试未录取 国考热职
  • 育儿6成被访小学生更爱爸爸陪 称妈妈废话多