本报沈阳9月1日电  (记者范佳元)1日，第十二届全运会跳水比赛产生最后两枚金牌：在女子三米板决赛中，广东队的何姿以总成绩392.45分夺得金牌；而在稍后进行的男子十米台的决赛中，四川队的邱波以588.70分、高出第二名34.70分的绝对优势夺得金牌。

　　女子三米板比赛，何姿优势明显，第二轮过后，她就确立了领先优势并保持到终场。全运会折桂，何姿距离成为三米板跳水“全满贯”选手仅差一枚奥运会金牌。重庆队的施廷懋以380.40分获得银牌，河北队的王涵以371.40分获得铜牌。

　　男子十米台比赛，从第一跳开始就成了邱波一个人的表演，整套动作难度系数总和达到21.6，在决赛12人中最高；6个动作基本发挥稳定，其中第四跳207B获得全场唯一的10分。在邱波看来，最令他满意的是第五跳——难度4.1的109B，体现了“稳定和难度”的统一。谈到难度和稳定的关系，“以前是在稳定性上追求难度，现在是在难度上保持稳定。” 邱波认为，只有“上难度”才有夺金的可能。

　　这样的认识来自伦敦奥运会上“没有失误，但也没有漂亮动作”的邱波输给美国选手鲍迪亚。凭借难度上的优势，男子十米台成了世界诸强冲击中国选手主要的突破口。中国跳水队领队周继红更有危机感：“在男子十米台项目上中国队在难度上已经全面落后了，所以我们从去年冬训开始痛下决心，提高难度！”