专家提醒:游泳后洗浴莫轻视 及时清洁口腔保护眼睛

2013年07月06日11:34  新华网

  新华社成都7月6日体育专电(记者李华梁)四川成都连日“桑拿天”,各大游泳场馆人数激增。记者看到,一些游泳者的泳后冲洗往往草草收场。对此成都体育学院体育系教师、国家级游泳教员田川提醒,游泳后清洗切莫马虎,要及时刷牙漱口,皮肤和头发的清洁也要“做足功课”。

  多数游泳池中都加入消毒剂进行消毒,从而保持泳池中水的卫生,而这些消毒剂对牙齿的牙釉质有侵蚀作用,部分经常游泳的人会产生牙齿酸蚀,田川说:“游泳后要立即刷牙或漱口,以减少对牙齿的损害。”

  同时田川强调,游泳时池水会进入口腔,如果泳后不及时清洁口腔,病菌进入胃肠道就很容易引起疾病,尤其假期之中,学生游泳多,青少年、儿童更需注意。

  “皮肤和头发的清洁同样马虎不得,湿润的头发极易‘窝藏’细菌,且氯制剂会直接损伤发干导致头发枯黄、干涩,最好仔细洗头之后再用护发素做保护。”田川还建议,“皮肤的角质层耐碱性较差,用香皂洗浴易使皮肤干燥,最好用有滋养成分的沐浴液,洗浴后涂些保湿性较强的润肤乳。”

  田川说:“泳池水中的消毒剂也会刺激眼结膜。游泳后如果眼睛酸疼,可适当滴些眼药水缓解,预防眼睛感染。”(完)

分享到:
保存  |  打印  |  关闭