米克尔森

　　新浪体育讯　北京时间7月25日消息，美巡赛官网的球技专家格雷格-斯坦伯格博士(Dr. Gregg Steinberg)认为米克尔森能够从美浓的失望迅速走出，在穆菲尔德取得成功与他强大的心理韧性（意指人的心理功能及其发展并未受到严重压力/逆境的损伤性影响的心理发展现象）密不可分。斯坦伯格为普通球友介绍了三种增强心理韧性的例子。

　　在美浓球场，米克尔森距离冠军如此之近，却最终失败了。他本应该很难从第六个亚军中恢复过来。就像他自己说的：“失败占据了高尔夫中很大的一部分。很容易迷失。”

　　但是他的表现恰恰相反。米克尔森并没有被打败或者消沉，而是把这种失望转化成了一种动力。在美浓球场的失利推动他更加勤奋地练习。米克尔森强大的心理韧性有了回报。在一个月以后，他凭借职业生涯最精彩的决赛轮在穆菲尔德赢得了葡萄酒壶奖杯。

　　高尔夫的每一轮都充满了起伏，在一个赛季里状态也一样。想要打出最好的高尔夫，你必须像米克尔森一样成为心理韧性者(resilient)，当陷入困境时，将其转化为一种动力。

　　心理学家发现，更具有韧性的高尔夫球员更能够控制失败。心理韧性强大的球手利用失败的策略叫做TUF策略。他们把失败当作是临时的、唯一的和可变的。

　　以下是具体阐释：

　　1 把你在球场上的坏日子看作是临时的。告诉自己你今天不会这样。明天是另外一天，你的比赛又会有所不同。重点是相信你打坏的日子并不是永恒。

　　2 把你打差的一轮看作是唯一的。一些高尔夫球场并不太适合你。一些会比较适合。所以把那些打坏的一轮归咎给球场。重点是相信你自己会在将来其他的球场打得很好。

　　3 把不好的一轮看作是可以改变和控制的。就像米克尔森做到的，你应该相信你要做的就是勤奋练习，打得更好。或者你想多研习自己的短杆。重要的是相信自己能控制打出更好的一轮。

　　(Solvang)