他生在浙东小岛，13岁出海捕鱼。乡里俯卧撑大赛夺冠后，发现自己天赋，踏上极限马拉松赛道。跑着跑着，他跑出国门；跑着跑着，他完成7大洲超马，成世界第一。本次南极赛零下30℃，风力11级，赛道狂风浮雪，即使是北欧冰雪跑鞋也无法抓地。跑到第3圈，衣物汗水结冰粘住皮肤，补给站换衣撕裂皮肤；跑到第6圈，原本适合的眼镜漏光，不得已换上会起雾的雪镜。陈盆滨南极百公里凯旋，接受新浪跑步专访，直言为梦不停步，揭秘南极那些事儿。

陈盆滨为梦不停步。

　　新浪跑步：您成功挑战南极极限马拉松并夺冠为国争光，赛后的感受是什么？

　　陈盆滨：挑战南极成功，实现7大洲极限马拉松大满贯以后，我真的很开心，完成了两个壮举，第一是代表中国人第一次拿到了极限马拉松赛事的冠军，对于中国人来说也算是一个突破。第二是我是世界上第一个实现7大洲极限马拉松运动员的人。

　　新浪跑步：这次比赛结果和您的预期一致吗？一致或不一致的原因是什么？

　　陈盆滨：没想到天气会这么恶劣，一直处于大风的天气下奔跑，没想到跑的这么累，花的时间也超过预估，速度下降了不少，时间慢了不少，赛前预计拿冠军是没问题的，而且还想有机会的话看看能否破这个赛事的纪录，但是在恶劣的天气下，保证完赛是第一位的。真的拿到了以后，觉得自己的战术非常得当，面对恶劣的天气没有慌张，从容应对。

　　新浪跑步：比赛当天的天气(气温、风力、是否下雪等)状况如何，赛道情况如何，是否为赛事增加了难度？

　　陈盆滨：气温的话，比赛花了13个多小时，从早上9点开始，到晚上接近12点，越来越冷，最冷的时候达到零下30多度。赛道是主办方提前压出来的，但是因为大风把地上的雪都刮了起来，赛道从第二圈开始就模糊不清了，开始积雪，到了第三圈整个赛道就看不出来了，只能看到赛道两侧的标志旗来辨认赛道。雪的高度一致在往上涨，最后没过了鞋子，跑起来打滑，用不上力量，风力最高达到11级，逆风奔跑的时候，尽管我穿的很厚，包裹的很严实，但是还是感觉非常寒冷。给我的比赛带来了不小的难度。

比赛花了13个多小时，从早上9点开始，到晚上接近12点，越来越冷，最冷的时候达到零下30多度。

　　新浪跑步：在南极这样极其恶劣的环境下进行马拉松比赛，是否需要一些诸如口罩之类的保护措施？

　　陈盆滨：必须要把身体包裹起来，不能有皮肤露在外面，否则有冻伤的危险，如果没有风， 在户外可以把手拿出来十几分钟感觉还可以，如果起风了，皮肤暴露在外面一分钟都会感到疼痛。天气变化十分莫测。

　　新浪跑步：是什么原因让您萌生了参加南极极限马拉松的想法？您为这次南极之行备战多久，都做了哪些必要的准备呢？

　　陈盆滨：参加南极比赛能够圆我7大洲大满贯的梦想，我希望能够挑战极端的，难度大的极限马拉松赛事。今年一整年其实都在为这个赛事进行准备，2月份的时候去了黑龙江雪乡训练，为了适应在雪地里跑步的感觉。另外还去了四川的稻田亚丁进行高原训练，系统的训练对于我这次比赛夺得冠军起到了非常关键的作用。为了防止雪盲，雪镜做了很好的准备买了七八副，因为2月份在雪乡的时候出现了眼镜起雾的问题，也对这个问题做了特别的处理，准备了很多雪镜以备不时之需，帽子也是，各种保暖材质的帽子都准备了很多，服装鞋子什么的也都带了很多去南极，没有在南极的环境下跑过，所以多带些过去以便调整。

为了防止雪盲，雪镜做了很好的准备买了七八副。

　　新浪跑步：参加南极极限马拉松肯定是一段非同寻常的经历，为我们分享一些一路上新奇有趣的事情吧？

　　陈盆滨：南极马拉松对于我来说真是第一次的尝试，第一次去如此寒冷的地方，估计这辈子也就是这么一次，去之前就非常激动和兴奋。这次去也认识了很多的朋友，也吃了非常美味的海鲜。也经历了11级大风吹的我无法前行，也经历了雪盲导致的眼睛红肿。有苦有甜这都是人生的经历，非常宝贵。

　　新浪跑步：现在您已跑遍七大洲，取得极限马拉松大满贯佳绩，心情如何？您的下一步计划是什么？

　　陈盆滨：心情非常开心，为了这个赛事努力了很久，下一步计划，明年会参加到经纪公司安排的一个活动叫每天一个马拉松，连续100天的活动当中。另外也会比一些其他的赛事，也希望通过自己的努力让更多的人跑起来。当然最大的计划是我准备一直跑，跑到五六十岁。

最大的计划是我准备一直跑，跑到五六十岁。

　　新浪跑步：现在国内呈现跑步热局面，您能分享一下您在跑步方面的经验或者建议？

　　陈盆滨：跑步现在参与的人一年比一年多，未来会更多。中国现在马拉松全都算上也就100多场赛事，美国的数量比国内多很多，中国的人口比美国多很多，所以目前的参与度还会更高。但是，我觉得大家应该更多的学习跑步的专业知识，比如跑步技巧，营养补给。很多人说30多公里是一个鬼门关，实际上不是，如果两三公里就开始补给的话，会显得很轻松。当然能在专业的教练的指导下进行跑步，是最好的。一定要多提出问题，多总结。

　　新浪跑步：您的南极壮举，无疑会影响到更多的人，您觉得它是否会吸引更多人加入到跑步中来，给社会带来正能量。

　　陈盆滨：就像李娜对于网球的运动推动，别人看到别人能跑100公里，自己也会开始跑步，从5公里到10公里从半马到全马再到极限马拉松，人的能量无穷的，也会带动周围的人进行跑步，对健康的追求是最重要的。跑步给人的身体带来的变化是最大最明显的。跑步也会给社会的整体的健康水平带来提升，大家跑起来了，身体健康了，也是非常大的正能量，是对中国梦的一个追求。

人的能量无穷的，也会带动周围的人进行跑步。