再不疯狂就老了！ 别让跑步鸡汤成为你的毒药
别人的鸡汤你喝不喝在我们的跑步生活中，常常会被灌一口“浓浓的鸡汤”，用来激励自己。但是有时候，别人的“鸡汤”，会成为我们的“毒药”！今天，小编就和大家聊聊跑步鸡汤那些事——
不到长城非好汉，没跑过马拉松不算跑者！
随着跑步人数的增多，跑步比赛也成为热门，甚至有不少城市为了增加旅游人群而举办马拉松比赛，以此来吸引跑者。总有人喜欢说：没跑过马拉松根本不算跑者！在这样的论调下，很多接触跑步没有几个月的发烧友盲目的报名马拉松比赛，在没有系统训练的前提下，造成了马拉松未能完赛或是在跑马的过程中出现了伤亡情况。
小编想要提示大家的是，跑一场马拉松固然是一件非常让人骄傲的事情，但是并不是说没有跑过马拉松的人就配不上跑者的称号。跑步本身的意义是让我们身体更加健康，而不是成为我们虚荣炫耀的资本。快乐跑步、谨慎跑马！
再不疯狂我们就老了！
在这个00后都开始谈恋爱的年代，不少跑友都觉得时间荏苒，想要抓住青春的尾巴再“疯狂”一次。于是有人心血来潮报名了越野跑、有人穿着奇装异服来一场路跑、甚至有人在冰天雪地裸跑。这些“疯狂之举”不仅对自己的身体无益，更是为他人造成困扰。
跑步是一项修身、修心的运动，而不是我们“疯狂”举动的载体。真正的跑者越跑越青春，又何须故作疯狂之姿呢？
坚持就是胜利！
坚持就是胜利！这是每一位中国人都会喊的口号，没错，这句激励人心的话语在许多事情上都能给人鼓舞，但是这句话并不适用于跑步。在马拉松比赛中，明明感受到了身体的严重不适，但是还是“坚持就是胜利！”这句话来鼓舞自己的跑者不在少数，最后的结果往往是半路晕倒，等待急救。
坚持跑步是一件好事，但是不顾自己的身体状况盲目坚持就显得“迂腐”了。
跑友们，你们还听过哪些“跑步鸡汤”呢？
是否也被这些“鸡汤”所苦呢？（ 陆福安 跑步圣经）
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