我的马拉松是怎样炼成的

　　其实马拉松对很多人的第一印象也许都代表着一种不可能，我也不例外。最多了解的基本也都是从电视上，生活中如果碰到这样的人通常也会不由自主的仰着头去看对方，因为在2015年之前我把那样的人都视为神一样的存在。42.195公里是一个多么遥不可及的距离啊！尤其是对于我这样的一个菜鸟级别的，每天只知道绕着体育场跑十圈，当时能做到的也许也就剩下每天跟体育场的伙伴们坚持出来跑步了。

　　但也许正是因为这一天天的坚持让我喜欢上了跑步，喜欢每天早晨天一亮就出去呼吸第一口的新鲜空气，喜欢上了晚上早早睡觉，喜欢每天的开始是在大家的欢声笑语中开始。这也是，从2009年开始跑步到现在一直坚持的理由。

　　也正是因为坚持每天体育场的四公里，接下来我开始第一次去挑战北京长跑节的十公里。

　　2014年4月7日《云岗乐跑团》周末拉练，第一次挑战云岗到青龙湖往返十六公里。

　　2014年5月10日第一次边走边跑挑战21公里国际长走大会。

　　2014年10月19日第一次站在了北马半程的起跑线上，勉强着挑战了三十公里的距离。

　　回过头来一想原来每次的不可能似乎都是自己在否定，因为每天跑四公里所以可以跑十公里，因为可以跑过十公里所以可以跑十六公里，因为可以跑十六公里所以可以跑半程。一次次的挑战，一次次的成功，让我慢慢的对每一次的下一次充满了期待。

　　后来，更多的跑友加入《云岗乐跑团》，慢慢的了解到原来自己的身边有好多全马高手。刚开始也是只能听听别人讲，就是听故事一样。直到有一天发现原来自己身边好多关系好的朋友跑步俩三年的都开始跑全马，突然觉得自己跑了五六年好像还真没有想过这事儿似的。慢慢的听得越多，想得越多，身边的人参加的也越来越多。直到2015年北马开始报名前三四个月，终于按捺不住自己一颗想跑的小心脏，于是默默地自己决定今年一定要跑一个全马。接下来便开始每周跟小伙伴们有规律的训练，目的只有一个，安全完赛即可。

　　报名的时间越来越接近，我苦练几月就等中签，结果却是“您未中签，感谢您的支持”。这下倒好，越是没中签，想跑的心越强烈。我苦苦备战三个月，只是想好好的跑个全程，也不枉我跑步这么多年。没办法最后只能选择去距离北京最近的天津武清，而且正好在北马的前一礼拜。接下来便是开始关注一切关于天马的消息，了解赛道，交通，起始点，各个服务站。

　　终于2015年9月13日，天马那一天来了。我跟几个伙伴拼车到了北京南站，在车站吃了在家带的早点，然后坐半小时的火车到了武清。举办方安排摆渡车在车站接参赛人员到了赛事起点，我们抓紧时间领了参赛包，换好了衣服，一切准备就绪。接下来就是安全完赛。

　　七点三十分枪声一响，我让伙伴们别等我按照自己的节奏去跑，我们便都冲了出去。其实刚开始也是激动占多半，剩下的才是理智。看着身边经过的一个个选手，莫名的有一种亲切感，大家都不认识，互相也不知道身份，不知道职业，知道的就只有我们在这条跑道上的身份，那就叫“选手”。我们都是平等的，我们有我们唯一且骄傲的话题那就叫“跑步”。耳边时时能听到选手们互相喊“加油”，我们互相打气，鼓励。我管这种精神叫做“跑者精神”。

　　慢慢的路过了迷你跑终点，十公里跑终点，半程折返点，身边的人越来越少。而且天公更作美，万里无云，宽敞的马路俩边树木很少，让人想乘凉跑都没地方。天马的赛道是在半程折返，所以一点点靠近折返点看到折返回来的人越多，说实话心里不是很舒服，就好像被好多人甩了一样。直到自己过了折返点，时间也在一点点靠近中午，太阳越来越晒，汗水流出来再晒干，手摸一把都是盐粒。水站本来的距离很合理五公里一个，但是在这样的天气之下突然觉得不合理了，因为在上一个水站刚喝完水没过俩公里又渴了，无奈之下最后只能拿着水瓶跑。

　　一直到了三十公里左右，传说中的撞墙感觉一点点靠近，慢慢的俩腿越来越沉，甚至当时想是不是喝的水都灌在腿上了。但是一想之前跑马的朋友说过，越是在那会儿越是不能停，哪怕慢慢跑，因为也许走着比跑着更累，或者说停下来再就跑不动了，所以我只能坚持。拿着水，拖着步子还剩十公里、九公里、八公里……其实当时想法挺多的，但唯一没有的就是弃赛，因为我觉得我一定是可以的，不管成绩如何，我一定必须可以完赛。

　　渐渐地看着路边的公里牌，一点点的靠近了终点，身边几位速度差不多的选手我们互相鼓励，慢慢的冲过了终点。瞬间觉得心里的一块石头落了地，心里的美只能自己去体会，就像给人生的试卷上画了一个大大的对号。最终我以5小时整完成了比赛。

　　回头一想，马拉松实际上就是跟自己的一场比赛。人生也是如此，如果自己坚定了目标，就会离成功越来越近，难得的是如何说服自己站在起跑线上。也正是因为一点点的坚持让我明白，原来生活本可以很美好，关键在于自己去给自己机会，让自己去选择，去挑战。正是因为接触上跑步，然后喜欢上跑步，才让我觉得原来生活不是好多人口中所谓上班，下班，吃饭睡觉，哄孩子。固然生活很现实，但希望这样的一项运动能够让更多的人觉得好多的乏味一点点在变化，原来每天都是从开心开始的。因为跑步我有了更健康的爱好兴趣；因为跑步我的身体一天天变得越来越健康；因为跑步我的生活圈子越来越广泛；因为跑步，所以希望我们每一个人跑的越来越久……（申培培 北京云岗乐跑团）