巨石的身材在健身界众人眼中就是一面旗帜,肌肉块头大到让人无法想象。无论在健身界还是其它的圈子里,他都是可以靠肌肉吃饭的肌肉巨兽。
同样是光头,同样左臂纹身,同样外号带“石”,很多人将“陨石摩根”与“巨石强森”对比,这场强强对话谁能笑到最后,可谓见仁见智。
巨石身高195cm,体重230斤,这个将近2米的大个子,曾被誉为施瓦辛格的接班人,表现十分强悍,坚如磐石的肌肉是人们对他的一贯印象。
![他几乎就是肌肉男的代名词。在屏幕,他同样塑造了一个个强壮健硕的角色。](http://n.sinaimg.cn/sports/crawl/18/w451h367/20180516/Vqxp-harvfht8662737.jpg)
宽厚的肩膀,硬实的肌肉,虽然角色不同,但我们都能一眼认出他。
如今已年过四十的强森毫不懈怠,高强度、大重量仍是每周健身计划的必修课,健身房就是他第二个家。
虽然他不再年轻,但他的肌肉依然每年都会变大变壮。
这是他在做绳索夹胸。无论是身型还是体态,他都是大把人健身的目标。
训练力竭组,就是要榨干肌肉每一分力量,从大重量递减到小重量,直至举不起手臂。
杠铃划船用来锻炼背部肌肉,一摞杠铃片就在他的手中肆意上下,且一练就是多个来回,没有最强,只有更强。
旁观者除了惊叹再无他求。你有没有被他的气场震到?
![巨石一度毫无敌手,直到有了陨石的存在。](http://n.sinaimg.cn/sports/gif_image/640/w320h320/20180516/r8kE-harvfht8663279.gif)
1983年的Morgan Aste,身高191cm,比赛时体重280斤,非赛季时体重:320斤。
从外表来看,他的肌肉明显大了一个型号,特别是上肢绷紧时,肌肉更加强硬坚实。
![他是当之无愧的大块头洁柔巨兽,和任何人合影都会成功抢镜。](http://n.sinaimg.cn/sports/crawl/102/w451h451/20180516/eE-5-harvfht8663396.jpg)
特别是强悍的上肢肌肉就好像穿了一副盔甲,虽然细节不够完美,但肌肉的维度绝对无敌。
任何女生和他一起都变的小鸟依人起来,手臂肌肉甚至快和女生的身体一样粗细,肌肉巨兽的称谓绝非浪得虚名。
明显大出两个size的他总能引起大家的目光,而其他人因为他的参与只能甘当陪衬。
他的背部肌肉几乎占据上肢一半的比例,胸肌发达,腿部肌肉也坚实有力。更厉害的是每块肌肉几乎都像石头一样坚硬。这样的肌肉狂人就问你服不服。
同样是绳索夹胸的动作,他的肌肉线条更分明,饱满结实,特别是肱三头肌明显比巨石大了一圈。从肌肉围度来看“陨石”无疑是完胜“巨石”。
![](http://n.sinaimg.cn/sports/crawl/795/w450h345/20180516/GDo3-harvfht8664340.jpg)
看他的训练简直可以用疯狂来形容,重达200千克的杠铃,他做卧推一口气可以连做18次。
别人在健身房撑死也推不起来的重量,到他这里只能算是热身,更是前所未有的轻松。
由壮汉转行的他每天都在挑战身体极限。正所谓青出于蓝而胜于蓝,在天外有天、人外有人的健身界,这样的故事每天都在上演。小编想问,您会更欣赏哪一位?
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