上马下马时要当心

　　很多初学者都有这样的经历，别人骑的好好的马，到自己上马就怎么都不对劲，要不不前进，要不不服从，甚至还会把你撂下去，换个人上来一切就全变了，你会说它欺负人，对没错，但你想过为什么吗？

　　我亲眼见过一位大姐和我们一起出去野崎，几十人的队伍都已准备好，她从这边上马，直接就从另一边大头朝下的下去了，满脸满嘴的血，我们只能全部下马等待。

　　骑马不是从上马那一刻才开始，一切早已注定，从你到了马场一切就已经开始了。

　　在进马房前，你注意到它的状态了吗？它今天的心情如何，身体如何？可能就是你没有和它打招呼，进门前没敲门，它一天不爽。

　　我每次进马房前都会和他们先打招呼，即使他们在看窗外风景，也会转过身来跑到我面前。就是不进马房，每次路过也会和他们打个招呼，伸手抚摸一下他们。

　　突然进马房，对于有些敏感的马，尤其是公马，你很可能就被请了出去。进马房后，我会先检查一下它的状态，是否有精神，草料和水的状态，是否有剩草剩料，粪便和垫料情况。习惯性的用同一只手测量四条腿的温度，如果有温差，说明有状况。

　　这时候你可以和马儿聊天，相信我，它绝对听的懂，我会把它顶到墙的一边，用胡萝卜或苹果引诱它回身，逐渐从腰部到臀部，你要进行运动前也会做些抻拉动作吧。两侧要对称进行，或针对它相对僵硬的一侧。

　　然后戴上龙头，牵出马房，看到了吗，从这一刻起，你就已经在控制它了。

　　刷马备鞍是和马沟通的一个更重要环节。你会发现更多它的身体状况和皮肤以及蹄子的状况。即使有马工帮你做这一切，你也一定要自己检查一遍，因为马工不会替你摔下来。

　　上马有很多种方法，比较推荐的是上马凳上马，良好调教的马会在上马凳旁边安静静止的站立，即使这样也要确保轻带缰绳，尤其外方缰，上马要轻柔，但要果断，不要一屁股坐在马的腰上，对于年轻马或比较hot的马，上身尽量前倾上马，摔一次你就明白我在说什么。

　　英式上马，骑乘者左腿弯曲，辅助者一手托住其膝盖一手托住小腿或脚踝，骑乘者右腿发力，辅助者借势上推把骑乘者送上马，骑乘者是主动者，右腿是主力腿，不是辅助者把骑乘者抱上马，只是借力。

　　踩蹬上马，不推荐。首先你的马要够矮，像我的马177，178基本你自己也上不去。这样上马一个是安全性差，上马过程中马出现状况，你一只脚在脚蹬中，还容易发生滚鞍，长期这样上马鞍子会变形，左边蹬带也会比右边拉长。

　　但很多情况限制只能这样上马，骑乘者要注意拉住外方缰，最好双缰一起拉住同时抓住马鬃，上身前倾，尤其注意右腿不要踢到马屁股。对于不熟悉的马，最好有人牵住，并在另一侧拉住另一侧的脚蹬。

　　我这里还有几个我们教练的上马方式，别轻易试，人家可是练家。

　　还有一种上马方式，可以找你老公试试，那可是真爱，人肉上马凳，跪在地上踩着上马，现在不多见，新时代男女平等了。

　　下马的方式就多了，每个人摔下来都不一样，开个玩笑，不要小看下马，更要注意安全。小申一次训练完，教练让她松下肚带遛遛，她弯下腰松开肚带，一下解大发了，连人带鞍滚了下来，看到她在地下抱着鞍子满嘴满脸的沙土，教练乐的满地打滚。

　　首先要双脚离蹬，右腿绕过马身先趴在马背，然后双脚跳下，千万不要一个脚还在马镫里，记住缰绳始终抓在手里。

　　和上马一样，一只脚踩蹬下马既不安全，又会滚鞍伤马伤鞍子。

　　下马前后不要忘拍拍马，让它知道我们要休息了，合作愉快谢谢它。

　　接下来就去给马洗个澡吧。

　　（来源：申申马术）