新浪体育讯　时隔一年重返中国女排国家队，二传魏秋月[微博]跟队友一起进行了一堂训练课。北京时间5月8日消息，2014年新一届中国女排在漳州女排训练基地举行了公开课，在漳州集训了近一个月的中国女排首次在媒体前亮相。

　　随天津队参加完女排亚俱杯后，魏秋月和陈丽怡前往漳州报道，到漳州一周多的时间里，魏秋月并没有随队进行对抗训练，今天的公开课上也不例外。上赛季魏秋月先前往阿塞拜疆俱乐部效力，随后回到天津队参加了国内联赛，带领天津队获得联赛亚军的成绩。抵达漳州报道后，教练组的医生和康复师给她进行了多方面的体能测试，认为魏秋月的伤病情况特别是膝关节伤病比较严重，肌肉也消失了很多。主帅郎平[微博]认为现在让她投入训练难度很大，因此教练组为她制定了比较长的康复和体能计划，郎平说：“她的肌肉群力量一定要恢复，这样才能跟上球队的训练和国际排坛高弹跳、快速一定的需要。我们为她制定了专门的计划，小月每天非常认真的跟着康复师进行训练。”

　　时隔一年重返国家队的魏秋月坦言很激动，她说：“很难得有这样的机会，特别是在郎导带队的情况下我能重返国家队，我很珍惜这样的机会，也希望自己有更好的状态。”重返国家队但是没法上场跟队友进行配合，这让场边的魏秋月看得有些“眼馋”，“就我主观而言，恨不得现在就是上场去和大家配合，我还应该是听从跟郎导的安排，先加强身体训练，然后根据身体情况在逐渐技术上量，珍惜现在的时间尽可能康复伤病、加强力量，希望自己能有好的状态。”

　　郎平表示魏秋月何时能上场需要和康复师商量，还要看她的力量和肌肉恢复情况，她说：“我觉得从技术掌握上来说，魏秋月没有问题，她的技术是非常熟练的，关键是她的体能还有欠缺，在移动和弹跳方面的要求她还达不到。”今天训练课前的热身训练，队员集体完成的有些动作魏秋月做起来很吃力。队伍进行分组对抗时，魏秋月在场边跟着康复师进行专门训练，训练间歇时不时眼神会飘向场上的队友们。魏秋月说：“今天安排身体训练内容比较少，有时间闲下来就想看看她们打对抗。”

　　康复师给魏秋月安排的体能训练动作很特殊，很多是她从没做过的动作，“她带我练习的都是平常练不到的小肌肉群，受伤后很多动作不敢做，现在给我设计的健身球、皮筋这些动作我能做。动作不会给身体造成疼痛，但是感觉练到了，这段时间加强的是臀部和腿部的力量，希望通过加强肌肉来来巩固伤病。”体能师伊丽莎白也用同样的意思描述了她为队员们设计训练动作，“增强她们的力量同时没有疼痛感。”，魏秋月笑言自己是领会到了精髓。

　　中国女排队内目前有沈静思[微博]、姚迪[微博]、丁霞[微博]和魏秋月四名二传，郎导希望在训练中多磨练培养年轻队员，训练中给姚迪和丁霞与主力阵容磨合的机会。魏秋月作为参加过两届奥运会的老将，她的临场经验是无人可替代的。各位置上有更多可选可用之人，对中国女排来说将是好事。

　　(吕敏)