新浪体育讯 北京时间5月8日消息,2014年新一届中国女排在漳州女排训练基地举行了公开课,在漳州集训了近一个月的中国女排首次在媒体前亮相。来自美国的康复师伊丽莎白-达琳成为新一届女排引人关注的一员,从队员们进入场馆的那一刻起,达琳的工作就一直在高速运转着。
达琳身材不高但非常匀称,在高妹林立的中国女排队中显得尤为娇小。队员们训练前半个小时的热身由达琳来带,除了身体力行的做动作还不是喊口号提醒队员动作节拍。队员的打防练习中达琳也没闲着,她认真的蹲在小台子前在本上写计划做记录。队员开始分组对抗,有伤在身的单丹娜[微博]、黄柳燕和魏秋月[微博]跟随达琳在场边进行专门的体能和康复训练,瑜伽球、垫子、橡皮筋都是达琳帮助队员做训练的辅助工具。虽然中国女排以前也请过外籍体能教练,队员们对达琳的训练似乎更加满意。魏秋月说达琳会给队员设计一些平常很少练习的动作,练到小肌肉但又不会造成身体痛楚。
“我三月底来到中国女排,会工作到十月底,国家队的整个赛季都会跟队工作。到队中首先对每名队员进行身体测评,看每个人在哪些方面需要提高,需要变得更强壮或者更灵活,我帮助做出体能计划来解决问题,希望队伍变得更强大。”达琳这样介绍自己的工作,队伍有整体的训练计划,针对每个队员还有各自的训练计划,这对达琳来说工作量不小。在美国达琳曾为美国体操队、艺术体操队和蹦床队工作,为他们进行体能和康复训练,她还和很多大学队伍合作,其中包括多支大学生排球队。
在达琳看来中国女排队员在核心力量方面比较薄弱,肩胛周围的肌肉需要加强,她说:“除了核心力量,肩胛周围的肌肉需要加强来确保动作的稳定性。她们打球非常有利,但如果能把其他部分的肌肉变得强壮,她们可以做的更好。”朱婷[微博]变壮了是不少看训练的记者的共识,达琳说:“六周时间过去了,我认为她的上肢力量和核心力量都有所上升。”
今天下午队伍进行业务学习,当达琳被告知这个消息的时候非常高兴,她计划利用这半天时间出去跑步。和姑娘们在一起,互相之间的语言学习成为交流的渠道,达琳说:“她们的英语进步很大,我的汉语进步很小,她们是好学生,我在学的比较慢。”现在达琳可以用中文数数,还会说一些排球和体能训练的术语。
达琳说队员们都很友好,把她当做自己人,所以远离家乡的她感觉回到家里一样。她的名字叫伊丽莎白简称贝斯,惠若琪和其他队员们更愿意叫她的姓--Darling(亲爱的),达琳莞尔一笑照单全收。
(吕敏)
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