新浪体育讯　虽然经过了将近20个小时的飞行，但中国游泳队抵达巴塞罗那后马上进行了训练。北京时间7月24日凌晨，中国游泳队在到达酒店后稍作休整，就来到了场外游泳场进行了简单的恢复训练。

　　长途的飞行让运动员显得有些疲惫，不过下水后的孙杨倒是显得兴奋。经过一个小时的短暂训练，运动员们陆陆续续的上水。孙杨是最后一个走出泳池，不过他并没有跟随大部队回到酒店，而是独自和队医做着肌肉拉伤。值得注意的是，孙杨在上水后，马上用冰袋按住了受伤的肩部进行冰敷。

　　“今天的训练主要是让队员保持水感，让他们有一定的兴奋性。”孙杨的临时监管教练张亚东这样解释道。

　　28号，中国游泳队将迎来世锦赛的首日比赛，这几天的训练将怎么开展？张亚东就这一问题，进行了简单的回答，“这几天主要是让运动员不能过于兴奋，但又不能降低，保持训练水平，达到一个最佳的兴奋状态。”

　　对于张亚东和孙杨来说，这次世锦赛意味着太多太多，“十年前带着罗雪娟来到这里，当时拿到了中国队拿到了三块金牌，应该说超出了想象，这一次也是一样，希望中国队能有着更好的发挥。”

　　对于中国选手来说，本次世锦赛最大的困难莫过于时差的调整，结束了训练的叶诗文[微博]也跟记者诉苦，“当然希望拿金牌了，最大的困难就是时差，别人都是靠睡觉调整，我又睡不着……”

　　焦刘洋和孙杨也表示，调整时差是这几天首要的任务。孙杨表示：“从心态上已经准备好了，全力以赴吧。”

　　(新浪体育)