本组稿件由 成都商报记者 周玥廷 采写 陶轲 摄影

　　“因为今年只参加双人项目，文文和婷婷的训练更有针对性，效果也越来越好。”———蒋式姐妹教练郑嘉[微博]

　　今日下午，四川花游名将蒋文文[微博]、蒋婷婷[微博]和教练郑嘉将从成都出发，踏上巴塞罗那游泳世锦赛的征程。第十五届国际泳联游泳世锦赛于本周五在巴塞罗那揭开战幕。在率先进行的跳水比赛和花样游泳比赛中，将会出现三位四川健儿的身影，作为国内顶尖花游运动员，蒋文文和蒋婷婷将向本届世锦赛花样游泳双人项目金牌发起冲击，而摆脱了伤病困扰的跳水世界冠军邱波[微博]是否能在本届世锦赛上实现卫冕，同样值得关注。

　　怕蒋氏姐妹吃不惯

　　教练背着电饭锅出征

　　“啪啪啪，两人一定要注意入水前的节奏，动作做得更干净有力些！”位于一环路南三段的省游泳馆里，郑嘉拿着话筒冲着泳池里的蒋文文、蒋婷婷喊道。这个游泳馆里有两个泳池，左边那个专供四川省队训练使用，右边的泳池里则是一群趁暑假来学习游泳的小孩子们。

　　由于中国花游队在本届世锦赛上没有报名集体项目，蒋文文和蒋婷婷只需参加双人项目的比赛，这对花游姐妹今年才得以留在成都进行备战世锦赛训练。“这些年几乎每年都要参加国际大赛，不过在成都备战真的还是头一遭。”郑嘉在接受成都商报记者采访时透露说，“因为今年只参加双人项目，文文和婷婷的训练更有针对性，效果也越来越好，可以说她俩现在的状态是近两年来最好的。”

　　蒋氏姐妹不谈目标：

　　先做好自己的事情

　　为了今年的世锦赛和全运会，郑嘉在年初就带着这对爱徒奔赴美国编排新的成套动作。随后的半年时间，她们又根据文文婷婷对动作完成能力的提高等实际情况对动作进行了多次修改。上周六是蒋文文蒋婷婷在成都的倒数第二堂训练课，做完准备活动后她们按教练的安排完成了最新版的整套动作。“今天做得非常好，不过做水面上的那个分腿动作时一定要稳住，腿不能左右晃动。”郑嘉说，世锦赛是世界最高水平运动员之间的比拼，容不得丝毫马虎。尽管在水里一泡就是几个小时，但蒋文文和蒋婷婷没有任何抱怨，听完教练的指导后她们赶紧又把几个需要完善的动作分解出来做了两遍。一次比一次做得棒。

　　赛场外，这对冠军师徒也是非常注重细节。郑嘉专门让同事为这次世锦赛准备了电饭锅等两大包行李。“还要带电饭锅过去啊？”接过记者的话，郑嘉笑着解释说，“肯定啦，运动员出去比赛时的进餐问题是不容忽视的，所以每一次出去(出国)都会带的。万一她们吃不惯当地的食物，我们可以自己做着吃嘛。”

　　蒋文文和蒋婷婷曾在世界杯比赛中获得过冠军，并曾在奥运会上斩获两枚奖牌，她们毫无异议具有争金的实力。不过谈到本届世锦赛的目标时，两姐妹却低调地告诉成都商报记者，“还是那句老话，先做好自己的事情。”

　　邱波有信心：终于摆脱了伤病困扰

　　作为伦敦奥运会男子10米跳台亚军，邱波顺利入选了中国跳水队巴塞罗那世锦赛名单。尽管在伦敦奥运会后，邱波经历了伤病的困扰，曾经一度痛苦不堪。“主要是手腕上的伤。可跳水运动员尤其是跳台运动员对手腕力量的要求非常高，所以这对他来说是一次很大的挑战。不过也比较正常，高水平运动员在经历了奥运会这样的大赛后，难免会有一个低谷期。好在邱波扛过来了，现在伤病情况好了很多，目前的状态不错。”邱波的省队教练刘美川告诉成都商报记者。

　　事实上，邱波除了要克服自身伤病的问题，他还在这次备战世锦赛中不断去挑战高难度动作。在过去两届奥运会，男子10米台无疑是中国跳水队最大的痛，两次都在最后时刻与金牌无缘。伦敦奥运会后跳水队总结经验教训，“难度不够”这点屡次被提及，于是从这个奥运周期开始，以主力队员邱波为首的男子10米台选手，开始在难度上大做文章。本月6日，在上海进行封闭式训练的中国跳水队进行了一次巴塞罗那游泳世锦赛测试赛，检验全队的竞技状态。邱波成功上演了新周期练习的高难度动作109B(向前翻腾四周半屈体)，并且得到了110.7的高分和全场的掌声。不过邱波并没有过多激动，“别人都说我是卫冕冠军，可能会有一些压力。我认为这些都还好，只要在比赛中跳出自己的训练水平就可以。”

　　据了解，如果邱波能够在世锦赛上成功完成这个动作，他极有可能创造单跳得分纪录并收获冠军。不过邱波目前还不能完全掌握这个高难度动作，平时的成功率可能在50%左右。但邱波对自己依然有信心，“最近感觉伤好了很多，训练水平自然就提高了。”

　　另据了解，中国跳水队已于昨晚飞赴巴塞罗那备战本周末将要开始世锦赛。

　　成都商报记者将奔赴巴塞罗那