自由式滑雪空中技巧队练起跳水 为冲高难度苦练力量

2013年07月10日15:42  法制晚报

  本报讯(记者 杨阳)从水上回归陆地,滑雪运动员却一点也不轻松。

  目前,自由式滑雪空中技巧国家队正在秦皇岛训练。他们这次集训的主要科目是跳水,因为季节原因,现在雪场都已关闭,滑雪队就在水边搭起高台,运动员从高台跃起跳入水中,以此训练空中姿态。记者昨天了解到,经过20多天的训练,现在滑雪运动员们已经开始为期3周的最高跳台训练,对他们而言,这种“跨界式练习”着实有些辛苦。

  昨天下午,运动员们终于得以“暂别”跳水池,转到室内进行力量练习,特别是对于那些还是“旱鸭子”的选手们,无疑是个好消息。不过,力量练习也没那么容易“过关”。

  记者在现场看到,昨天的力量练习包括平衡板、健身球、实心球等项目。开始大家还“玩儿”得挺开心,但没多久,全队就被体能教练牛雪松博士带入力量房,开始器械训练。

  “你那个哑铃怎么回事?”牛博士一眼盯住了一名男队员,“那可不是最重的吧?别想偷懒儿!”其实这位队员拿着的哑铃只比牛博士规定的小了一号,但这还是没逃过他的法眼,他特地从另外一个房间取来了最大号的哑铃:“给!用这个!”

  牛博士告诉记者,在这次集训期间,力量训练一直不会中断,而且强度会保持稳中有升。“力量训练进行得越好,越能保证运动员在训练的过程中减小受伤的可能,也有利于冲击更高难度的动作。”他说。

 

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