虽然面临大量比赛任务，周继红还是抽出时间去做浙江卫视的《中国星跳跃》评委。在她看来，这是一次宣传推广跳水的好机会，和之前大家猜测有所不同的是，她的目的不仅仅是让更多人喜欢跳水，而且想让更多人了解跳水。

　　“我们中国人还是很喜欢跳水的，”周继红说，“但了解跳水的人并不多，而这种娱乐节目恰恰可以把一个没有经过任何专业训练的人从零开始的过程表现出来，可以让更多的人了解跳水运动，知道我们多么不容易。”

　　为了宣传推广跳水，中国跳水界做了很多努力，从最初的明星系列赛，到后来和娱乐界合作在水立方进行《非凡之旅》演出，再到现在的跳水娱乐节目，中国跳水似乎一直有一种“危机意识”。

　　“这些普及的工作必须坚持做下去，我们要清楚，跳水毕竟是一个小众项目，它很难，没有经过专业训练很难从事，所以就要向更多的人去传播这个项目。”周继红说，“国外有很多成人跳水比赛，按照年龄阶段划分，有不同的评分规则，最高到80岁都可以参加，但在中国目前还没有成人跳水方面的训练，可能因为外国人比较喜欢冒险。”

　　如果能通过娱乐节目让大家了解，普通人经过训练也能去跳水，或者将来也会有相应的培训机构，也会有人去参与成人跳水，或许还有更多的孩子喜欢上跳水，去从事专业跳水……这就是周继红的一点“私心”。