视频加载中，请稍候...

自动播放 

play 国足抵澳当日开练

向前 向后

国足悉尼首训

(点击观看高清组图)

　　新浪体育讯　北京时间12月29日，国足抵达悉尼后进行了首次训练。“今天考虑到队员们刚刚到达身体比较疲劳，所以我们的训练以恢复为主。”这是国家队主教练佩兰在球队抵达悉尼的首堂训练前说出的一番话。不过，随后国家队一堂近两个小时的大量课证明佩兰的话有些言不由衷。看得出，在2014年年底之前，佩兰也决心将大量课进行到底。

　　国家队前一段在清远的时候就经常一日两练，考虑到那个时候以积累体能为主，那个时候的训练计划还是可以理解的。不过，随着亚洲杯决战日期越来越近，当很多人都认为佩兰可能会逐渐减量、调整状态的时候，但从佩兰的训练安排来看，显然在法国人的眼中，现在还不到降低训练量的时候。

　　29日这一天，国家队经过9个半小时的长途飞行来到悉尼，队员们已经比较疲劳，用过午餐之后个个在房间内补觉。晚上出现在训练场时，队员们也认为可能只是一堂身体调整的训练课。不过在40分钟的身体训练之后，佩兰开始安排半场传接训练，最后分成三组的7对7对抗，丝毫没有任何减量的意思。而体能情况不太佳的队员们表现出的状态也自然不太好，在今天的训练之中射门成功非常低。

　　长途飞行加上大量训练，让队员们在来到悉尼的首个晚上都显得非常疲惫。不过这样做的最大好处就是队员们赶紧上床睡觉，这样可以迅速把3个小时的时差调整过来。不过，30日的训练同样并不轻松，国家队将在上、下午都会前往坎贝尔体育场进行有球训练。从佩兰的这个安排来看，在2014年的最后两天训练之中，也许队员们不会有任何的轻松感。只是，随着首场比赛的日期越来越近，这样的安排是否能让队员们在战前把状态调整到最佳，确实是一个未知数。(宋词 发自悉尼)