新浪体育讯　2015年新年伊始，上海五星体育广播每周六中午12点到13点，推出了一档全新的关于上海足球的热点话题节目《球爱绿茵场》。首期节目中，上海中超三强的三位老总走进节目中，就目前外界最关注的一些焦点问题，一一作答。节目中，申花[微博]常务副总周军在介绍球队引援工作有条不紊进行中的一些细节之外，也仔细的介绍了球队4日兵发西班牙，展开40天海外拉练行程的一些具体安排。

　　对于申花即将展开的西班牙拉练，周总表示：“整个今年的引援、训练计划安排依然是克服了去年2014赛季，因为一些原因，包括整个冬训、包括整个准备期做的不足的，没有时间去完整的，没有时间去非常完善的做好准备的期，也导致了我们在2014赛季大家也看到了我们的跑动、体能这些方面都是滞后的，球队也很困难，伤病也比较多，因此，今年在这个问题上面俱乐部非常重视，管理层也非常重视，跟新的主帅吉洛沟通之后，他本身带队的风格本身也是比较重视拼抢跟体能的，所以应该说今天整个冬训的安排上是做了比较细致的部署。

　　第一，就是说希望人员能够尽快到位，能够在冬训的时候，尽可能的让明年的队员都到位，这是一个要求，第二，今年在西班牙的集训安排，比以往都长，我们有40天的冬训期，这个目的也是为了两点，一个是虽然我们引援方面补充了很多人，但是毕竟都是新人，其实大家也都知道，足球是一个11人的运动，这不是一个单人运动，所以球员之间的磨合很重要，那么如何利用好冬训的这段时间这段磨合期也是重中之重，所以我们定了40天的一个磨合期，也是希望大家能多呆在一起，多一些磨合时间，互相之间无论在训练上面、沟通上面、感情上面有多一点的磨合。

　　那么同时我们也考虑到40天时间过长，身在异乡这种思乡情结、或者长期集中产生一种厌倦情绪，所以我们在这40天的西班牙拉练中，也辗转了3个城市，第一阶段在马贝拉，进行一个体能训练，第二阶段我们是在阿里港达，主要是热身赛为主，第三阶段是因为我们的青年队在瓦伦西亚[微博]，可能我们会去到瓦伦西亚和我们的青年队有个交流，那么通过这3个城市的辗转，也打消一些大家呆在一个地方的疲劳感觉，整个冬训的安排还是很细致的。

　　我们原则上是想安排两周时间的体能储备阶段的训练，因为大部分的国内球员在上海已经进行了3周的体能储备，而且这个都是按照我们教练组的计划来执行的，应该说储备的各方面进行的比较顺利，我们队员练得也是比较辛苦的，效果也都达到了要求，到了西班牙两周的体能储备阶段，可能会进行一到两场的热身赛，这个热身赛主要是以赛代练拉体能的目的，也是让教练相对熟悉队员们的特点，在第而阶段我们有21天的时间，当中我们会进行至少7场的热身赛，基本上就是3天一场比赛，安排是这样安排的。对于热身赛对手，主教练也有要求，比方说是从弱到强再到弱，还是从强到弱再到强，这个会根据到西班牙之后的具体情况，球队再作出一个比较科学的安排。”(曲小尤)