本报记者 赵健  经过了一天的休息，昨天上午，阿尔滨在开发区基地进行了训练。在主场被升班马上海东亚逼平后，本周六，阿尔滨将在客场迎战另一支升班马、已经三连败的武汉卓尔[微博]。毫无疑问，阿尔滨和卓尔，都希望用一场胜利摆脱身上的压力，李明[微博]在接受本报记者采访时表示：“中超[微博]没有一个对手是我们能轻易打败的，我们必须放下架子。”

　　先看录像总结问题

　　在训练正式开始前，阿尔滨全队一起观看了上一场比赛的录像，教练组也就出现的一些问题向球员们进行了分析。相比于以往，昨天看录像的时间明显长了不少，说明阿尔滨已经意识到了形势的紧迫。李明告诉记者：“今天拿出了赛前训练的一段时间，和大家回顾了一下上一场比赛中暴露出来的问题，尤其是防守方面的。当然，我们不是去指责或批评某名球员，足球是11个人在比赛，所以总结也是针对11个人的，后卫线暴露出来的问题，我们重点总结了一下。”

　　当球员们在力量房进行力量训练时，李明和其他教练已经来到了场地上，开始为训练做准备。在和助理教练石磊沟通时，李明说主要练习一下快速的转移球和无球时的逼抢。从稍后训练的内容来看，李明的安排也是针对过去3场比赛暴露出来的问题，主要强调了传接球的速度和后腰的大范围转移。

　　乌塔卡[微博]无缘战卓尔

　　昨天的训练中，记者并没有看到上一场比赛梅开二度的乌塔卡。随后，记者从阿尔滨队医那里了解到，乌塔卡是右腿小腿后面靠近膝盖的部位拉伤，本周六与卓尔的比赛肯定打不了，按照队医的说法，乌塔卡至少需要两周时间才能彻底伤愈，照此推算，下周六阿尔滨主场与广州恒大[微博]的比赛，乌塔卡也很有可能缺席。

　　乌塔卡不能出场，意味着阿尔滨的首发阵容不得不再次变动。虽然距离比赛还早，但从训练中，不难看出阿尔滨阵容上的变化。不出意外，客战卓尔，阿尔滨将再次回归熟悉的4231阵型，瓦罗将出任单箭头。后腰位置上，罗申巴克将首发出场，他的搭档将是陈涛[微博]，而凯塔则将回到前腰位置。这样的搭配，应该说同时兼顾了防守和进攻，比战东亚的442更稳妥一些。后卫线上，刘宇回到了左后卫的位置上，而李学鹏则回归中卫，不过他的搭档从杨博宇[微博]换成了晋鹏翔[微博]。

　　李明表态放下架子

　　与东亚的比赛结束后，凯塔曾表示大家应该放下架子，用更好的态度去面对每一个对手。昨天李明在接受记者采访时，也同样说到了放下架子。

　　“武汉现在的气候不错，比较适合比赛，中超没有一个对手是我们能够轻易打败的，我们必须放下架子，武汉队不弱，我们看了比赛录像，他们跟国安[微博]打时，在某个阶段还有优势，所以我们必须准备得更加充分。”李明表示，与卓尔的比赛，阿尔滨将失去刚刚找到进球感觉的队内头号射手乌塔卡，但李明相信其他球员会填补乌塔卡的空缺，“乌塔卡的伤还需要一段时间恢复，但没问题，我们还有很多好球员，今天我们开始技战术训练，大家情绪都很好。我跟队员聊过，通过看录像，大家都觉得比赛没赢很遗憾，但我们比前两场打得好，球员自信心还没有丧失。”对于阵型上的变化，李明不想过早透露：“主力阵容根据伤病以及对手的情况才能最终确定。”