从Gregory完赛后的战靴可以看出这次赛事的激烈和残酷，难怪大宝赛前技术会上提醒大家，最好戴上压缩绑腿，因为密林和荆棘不期而至。

     本文作者蔡英元在赛前和训练营总教练Gregory、知名跑者闫龙飞合影。请注意Gregory的腿，腿毛全部剃掉。许多欧美高手都有这个习惯。或许真的会利于跑步。

Gregory携手zhanna和东丽一起冲线(注：男子自晚出发一个多小时。)

　　作者：蔡英元

　　(续)下龙王山的时候，一开始极陡，我不敢跑，下到一半处，山脊上的芳草地已经是连绵的缓坡，足以飞奔，一直到这里，才慢慢缓过劲儿来。接下来翻越药王峰和千亩峰，这两座山都是接近1600米的极陡山峰，距离比较近，因而也很便于观察山势：药王峰由几座连绵的石山组成，上坡下坡都是大片裸露的玄武岩，上时身处其中，尚不觉得多险，而登上药王峰和千亩峰之间的山头回目一望，顿时觉得山势壮观，每一个裂隙，每一条节理，连成一簇“石剑”，处处绝壁城墙，像是错落有致的巨幅盆景，让我暗自称奇。一道石墙，将翠绿的青山分为两半，仿佛鬼斧劈就一般。这药王峰，实为难得一见的华东奇观。

　　相形之下，差不多高的千亩峰就微微逊色一些，又或者我止步于千亩田，无法从下一处山头细细品味它的大气磅礴。我只记得从陡峭的峰顶下来，有一处长逾一里的乱石岗。而且是陡坡之上的乱石岗，每下撤一步都需小心翼翼。

　　从药王峰到千亩峰，我的速度稍微快了一些，追上了始终在我前面的几个跑友，还和当地临安户外协会的一位爱好者攀谈了一段路。原来我们是翻穿天目七尖，难怪沿途所见几队徒步者，皆是迎面而来。临安户外协会的朋友告诉我，知道今天游培泉和闫龙飞等大名鼎鼎的跑者要来，特意前来同行一段。从西天目仙人顶到千亩田，已经翻越了七尖中的四尖，剩下还有桐坑岗、仰天坪、大仙顶三尖，爬升赛道也是极为陡峭。

　　我不到5小时完成这一段赛程，在千亩田下的护林站吃上了水果和泡面，和十余名跑者一起前往位于东天目山的终点。这一段山间公路，仅开车就开了两个小时。其间还跨省到了安徽，还曾路过黄浦江源头的村落。一路上和大宝同车聊天，获知他正在筹办宁海越野跑赛事，正在考虑要不要颁发现金大奖。其实，这是一个见仁见智的问题：出于对自由奔跑的热爱，就应该像欧美顶级赛事那样，不使用现金来干扰纯粹的荣誉感；而出于对赛事推广的考虑以及对一些顶级跑者的吸引力而言，重奖之下必有更多勇士到来。依我浅见而言，民间赛事还是别拼钱，别烧钱，还是多比一比对越野跑的热爱吧。没有这种热爱，不可能组织好艰难的越野跑。对于跑者来说，越野跑也不仅是竞速，更是一种自由奔放的生活态度和认真执着的运动精神。烧钱的赛事，自有官家去办。

　　最终，在41名参赛者中有20名优秀跑者在关门时间内抵达位于东天目的终点。不出意外闫龙飞以5小时30分56秒夺得男子冠军。亚军游培泉5小时53分，他在赛前就告诉我状态一般，毕竟是欧洲鏖战刚回国内，还在恢复期。女选手东丽和Salomon队员Zhanna携手冲线，以7小时34分摘得女子组桂冠。另外，Gregory以6小时28分获得季军。其实，这不一定能准确反应实力，Gregory和Gregory刚从高纬度的欧洲来到中国，不适应当日比较炎热的天气，兼之培训劳累。他们实际上不计入正式成绩，能较为轻松跑出这么好的成绩，已经足以证明他俩的超强能力。李俊紧随Gregory抵达终点，是中国选手第三。杭州的女将张晓红和跑圈非常知名的美女跑者珊瑚分列女子亚军和季军。

　　salomon的团队经过对越野跑能力和交流能力的双重考察，最终确定由闫龙飞、东丽和珊瑚代表中国跑友出征6月27日即将在法国霞慕尼举办的Skyrunning天空跑世界冠军赛。

本次天目七尖挑战赛男子、女子前三名与Gregory、勺子和micheal合影。

男子前三名闫龙飞、游培泉、李俊与Gregory、陈绍立和SKYRUNNING协会的Micheal合影。

女子前三名：右起第一名女选手是东丽，第二名是王晓红，第三名是珊瑚。

　　四、训练营感受

　　这次训练营对于越野跑者，就像世界杯之于真球迷，是一场盛宴，让人目不暇给，无暇其它。不少友人近来见面就问，你又去哪儿跑步了？其实我热爱的户外项目，又何止越野跑。但目前新浪跑步的建设方兴未艾，而且跑步运动本身，也因为其门槛低、易参与，成为国内目前最火爆的群众健身运动和大众参与赛事。跑步是一切户外运动的基础，我经常劝别人去体验健康的户外生活方式，可以先从跑步开始。赠人玫瑰，手留余香。这余香对我来说，就是自己也免不了要经常跑一跑，而且乐在其中。

　　即使是跑步这样看似简单的事儿，也有许多科学原理，许多哲理和思考融入在里面。通过这次训练营，我算是比较系统地了解了顶级跑者是如何科学训练的，顶级跑者是如何严谨思考的，顶级跑者是如何防范运动伤害的。这些都对我深有启迪，相信也会启迪许多刚刚接触越野跑和户外运动的朋友们。

　　通过对陈绍立先生(以下简称勺子)的采访，我了解到Salomon为什么要投入资源举办这样的训练营。这是和Salomon的品牌理念一脉相承的，Salomon起源于阿尔卑斯山区，总部就在我一周前去过的安纳西。它之所以能成为享誉全球的专业户外品牌，特别是在越野跑领域占据欧洲第一大市场份额，和它的运动基因息息相关。用勺子的话说，Salomon的运动理念就是一个字“快”，无论是越野跑还是登山，Salomon的装备研发都本着让用户“快上快下”的原理，并确保这种“快”的安全性。仅从越野跑来说，Salomon的跑鞋款型很多，分类很细，适合各种越野路况和环境。

　　勺子说，为了确保产品的领先性，Salomon成立了目前最为强大的国际运动员团队，大约有20多个人，来自欧美多个国家。这个团队由Gregory Vollet全盘管理，运动员中最为中国跑者熟知的是Kilian Jornet，还有Thomas Lorblanchet, Ricky Lightfoot, Ryan Sandes, Jonathan Wyatt等等一大串享誉全球跑界的名字。这些全球顶级选手，每年都会在新品问世前2个月，参加“advanced week”(可译为“提高周”，既是提高新品可靠度，也是相互促进越野跑水平)。在为期一周的时间里，大家“同吃同住同跑”，像一家人那样充分交流互动，充分体验新产品，同时提出产品建议，同时录制“越野跑大片”，发布到Salomon官网上。这就是Salomon跑鞋专业性的由来。不久前越野跑天王Kilian Jornet耗时仅11个小时，就完成了北美最高峰麦金利峰的登顶和下撤。麦金利峰，海拔6194米，但位于阿拉斯加，靠近北极圈，地势险峻，必须使用冰爪和冰镐。K天王这个创纪录的卓越战绩，恰恰验证了Salomon“快速、自由”的产品理念，也充分检验了Salomon今年新推出的、可用来雪地奔跑的冰爪及其它装备。

　　和勺子的聊天，能体会到一种户外的纯粹和热爱，这也反映在本次训练营的调性上。大家的和谐和热络，皆因参与者都热爱户外，都热衷越野跑。我问勺子，“你现在从运动品类大型外企到刚在中国开始发力的户外品类公司，从登山圈到越野跑圈，适应和享受这种转变吗？”勺子说：“我很喜欢现在的工作，我开始越野跑，享受越野跑，不仅因为这是工作，会推动Salomon品牌的推广，推动鞋品的销售，还因为我从内心来说欣赏这种运动基因和专业精神。”在勺子看来，正因为大城市的雾霾和压力，人们会越来越多地转向户外，转到Salomon一直致力于推广的生活方式上。“越野跑这个领域，看起来不大，但是发展迅速，而且核心人群相对集中，非常吻合我们 disign for freedom的产品理念。”勺子说道，“我希望更多品牌发力来推广越野跑，把市场共同做大，这既是对企业有利，对户外有利，也是对老百姓健康生活有利的一个正确方向。”

　　我感受着勺子话语里透露出的户外热情和运动气质，感受到一条无形的能量链条，把这次训练营，把中国跑者，把Gregory Vollet，把Kilian Jornet，把霞慕尼的Skyrunning，也把勺子和他的中国团队，串接在一起。Salomon，这是秉持专业精神的户外品牌，一直在以越野跑和快速攀登为产品主线的赛道上自由奔跑，它不仅把先进的理念和产品带到中国来，也把训练营办到中国来。这些工作，就像跑者迈出的每一步，是实在而不浮华的，是对自身品牌价值的彰显和发扬，是真正在推动户外运动本身，同时也是良性推动市场。这种专业的投入，无论对于品牌自身，对于越野跑者，还是对于户外品类市场蛋糕的做大而言，都是三赢！

　　中国户外，需要这样的专业。

本次训练营的结业奖牌，大气美观。

训练营所有营员和Salomon团队工作人员在杭州将军山山顶凉亭合影。

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