如今的蒋逍然，身材相当健美

　　2016年1月迈出跑步的人生第一步，3月在“成马”完成了人生第一个半马，明年3月要再次踏上“成马”跑道，不过这一次，他挑战的是全马。29岁的蒋逍然，用一年时间从186斤减到140斤，更从一个“懒癌”患者变身运动达人。蒋逍然告诉记者，“运动已成习惯，根本停不下来”，而跑步带来的不仅仅是身材上的变化，精神也有了焕然一新的感受。

　　从186斤到140斤 跑成健美先生

　　当看到蒋逍然发来的近照时，根本没法想象他曾经也是个186斤的胖子，当记者发出“真是好fit”的感叹时，蒋逍然有点不好意思地说，其实就在一年前，他也是个深度懒癌患者：“就那种站着就想坐着，坐着就想躺着，反正怎么舒服怎么瘫。”后来身体发出的警告让他突然惊觉，这样下去真的不行了！“我就开始尝试着跑步，也进健身房。一 开始我是摸索着自己跑，主要是在大学操场啊这些地方，后来在朋友推荐下加入了跑团。”蒋逍然说，一个人跑和一群人跑是完全不同的感受，“一个人我比较喜欢越野跑，到一个比较远的地方，有一种自由自在的感觉。一群人跑会互相鼓励，合作的愉悦感，确实是截然不同。”当然，跑步带来的改变也是显而易见的，蒋逍然瘦了30多斤，现在的身材完全称得上标准而健美。

　　人生第一次半马 “成马”别样感受

　　和很多跑友一样，曾经对各项运动都拒之门外的蒋逍然对跑步也渐渐“上瘾”了。在成都跑得不过瘾，他开始到全国各地跑，上海、兰州等地都留下了他的运动足迹。“下面当然还是想出国跑跑，”蒋逍然告诉记者，自己也不是打卡狂的那种跑步爱好者，对于出国跑步不会受身边人的影响或引导，“跟随自己的心境走吧，哪一天突然想出国跑跑，说不定换上装备就走了。”而蒋逍然的第一次半马之旅交给了今年举行的“成马”，他说，这是一个美妙的契机。“在成都，交通方便，又是熟悉的地方。特别是都江堰，从小到大来过无数次，想试试跑步又是怎样的一番体验。”完成了这一次半马，蒋逍然感觉很骄傲，“在家门口跑步，环境那么美，心情非常爽。尤其跑步时眼睛里看到的，心里体会到的，真和旅游时完全不同。我想只有跑过的人才明白个中滋味。”

　　明年3月再约“成马” 挑战“全马”个人成绩

　　2017年“成马”又将于明年3月如约而至，蒋逍然决定二度报名，不过，这一次他要挑战的不再是“半马”，而是“全马”。“其实在这之前，我已经在上海跑过全马了，当时的成绩是3小时40分。明年的 成马 我想挑战一下自己，尽力跑出更好的成绩，希望跑进3小时30分吧。”对于跑步，蒋逍然也已从锻炼身体上升到一种生活习惯，无论从生活中、工作中，跑步都能带来一种积极向上的精神和气质，而这也伴随着他，成为人生中不可缺失的重要部分。

　　华西都市报记者 伍翩翩