把跑步坚持下去的 都是成功人士！

　　跑步，让疾病远离身体，让软弱变成坚强，让成功靠向我们。这些就是跑步的真谛。迈开腿跑一跑，不是难事；坚持跑下去，你会成为成功且幸福着的人。

　　极简跑者——马克·扎克伯格

　　这位继比尔。盖茨之后，中国人最熟悉的美国面孔是位极剑跑者。我们曾关注他是否成为美国最年轻的首富，曾质询过我们为什么无法登陆他创造的“脸书”，曾惊叹过他在女儿出生时豪捐99%的身价做公益，但是我们最幸福的事情，莫过于他和我们一样，是个普通的跑者。

　　“每个月读两本书”、“学习中文”这些曾是他几年前的年度计划，所以我们看到了他在清华大学全程中文流利的演讲，就在今年，他的脸书宣布，本年度的计划是“跑步”。没错，就这么简单，这位身价471亿美元的富豪和我们一样，在今年开始了他的跑步计划，所以我们也在雾霾满布的帝都看到了他的身影。

　　爱穿拖鞋、开着一万元的汽车、早餐吃简单的麦片、爱上跑步，很难想象这是一位身价上亿富豪的生活，但是，也正式因为内心澄澈、追求简单、对事情心无旁骛的专一，扎克伯格才能成为“扎克伯格”。

　　武林中的跑者——李小龙

　　很少有人知道李小龙也是一位终身跑者。这位综合格斗之父、著名华人武打电影演员、世界武道改革先驱者日常最基础的训练就是跑步。

　　据李小龙的朋友介绍，他跑步的距离一般是2到6英里，大约用时15到45分钟。他可以倒退着跑，跑一英里，走一英里。就是这样的间歇性、爆发式的训练，才使得他腿部肌肉非常发达，以至于在格斗比赛中，对手根本看不清他出腿的招数，这样惊人的速度和频率造就了好莱坞最早、最传奇的功夫明星——李小龙。

　　音乐跑者——李宗盛

　　这位年近60岁的台湾音乐人最近在朋友圈走红，只因一句话——人生没有白走的路，每一步，都算数。没错，在知天命的年纪里，他放下荣誉、卸掉光环，平静的对待每一首出自他手、脍炙人口的歌曲作品，细心培育每一位他觉得有潜力的新人。

　　跑步、骑车、陪老母亲吃饭，这就是他简单的生活。“我在家的生活，是这么过的：早上起床后，就是健身、跑步上山，然后骑摩托车去淡水，下午5点再骑回家，陪我老娘吃饭，她很老了，已经90岁了，有看护，但我也偶尔做饭给她吃，我做得还挺好。”他在采访中淡淡的对记者说道。

　　不知是历经生活后，他选择了跑步让内心从容，还是跑步的生活，让他更加清楚的看到本真的自己。“这个世界，并没有许诺过我什么”所以不必贪婪，开心生活。

　　哲学跑者——村上春树

　　这位80年代日本文坛的领袖与跑步有着不能割舍的缘分。1982年，这位酒馆小老板决定成为职业作家，决定戒烟、决定减肥、决定跑步。在这个改变他一生的年份里，他将跑步跑成一种哲学。

　　“一开始，跑上20分钟我就会喘不上气，心脏咚咚地猛跳不止，两腿也开始发抖。甚至只要有人看我跑步我都会觉得不自在。但是我把跑步当成像刷牙一样的必做之事来每天坚持，因此我的进步非常快。过了不到一年时间，我就跑了个人的第一次马拉松，不过是非正式的。”——村上春树。

　　坚持与输赢、独处与自由、初心与磨练，这些都是村上春树跑步过程中的思考，到最后领悟了什么是超越、什么是完美、什么是小确幸、什么是灵肉和谐，没错，这位伟大的文坛巨匠的艺术生涯开始在跑步中，升华在跑步中。

　　跑步，跑出一段别人看似无聊而自己内心丰盛旅程！

　　跑步，跑到自己内心炙热也能融化别人心中的寒冷！

　　跑步，跑过拼搏历练、历经风雨、终成大器的人生！

　　跑着，跑着

　　我们跑过青春 跑出伤痛

　　跑进成熟和成功

　　坚持下去

　　不为别的 只为成为自己的英雄！

　　我的朋友

　　让我们一起跑步吧！

　　（猴塞雷 跑步圣经）