面容姣好的她不知是多少人的心中的那个模样,不因她在十多年前夺得的韩国小姐,也不因她如今频频露脸的健身教练身份,只是这个爱运动的女人,太让人着迷!
她是Areum Jung,一个韩国健身狂人,韩国最美健身教练。
健身,不仅让人阳光乐观积极向上,也让她拥有难得的翘臀。
身体柔软更不必多说,因为训练前的拉伸必不可少。
然而其实除了练出来的挺拔身材,Areum Jung本身也有着傲人胸部,令姑娘们羡慕不已。
而除了作为健身教练之外,她同时兼高尔夫球手、运动健身电视节目主持人多种身份,爱好也是多样。
不过最令Tony印象深刻的,还是她每次训练时都必穿的紧身裤,配上身材,超赞!
说到这儿,也有很多女性朋友问到女生健身该怎么练?那姑且看看Areum Jung平日的训练:
get到训练基础,配合饮食睡眠,比饿出来的好身材强多了!
(转自天天健身微信公众号)
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