骑乘坐姿
常常有人间我英式骑乘和西部骑乘哪个更简单？我的答案是西部骑乘更简单些。其中一个原因就是大的马鞍（西部鞍）让刚开始骑马的朋友感觉更安全。
以我的父亲为例，他从来没骑过马，在我的英式马鞍上只坐了两分钟，便苦苦央求要下马，而换上西部鞍后，他却乐得自在。绕着Colorado山道足足走了一圈。
英式骑乘中，骑手需要学会随着马匹的步子，从马鞍上起来，有一定的悬空时间。而在西部骑乘中，马匹的步子相对要小，不至于把骑手“弹”起来，这样马鞍上的骑手自然会感觉舒服很多。而且，西部鞍宽大的鞍痤，凸起的前鞍桥和后鞍桥更能让新骑手感觉到安全和稳固。
英式鞍
西部鞍英式骑乘，即便是针对初学者，也涉及到诸多因素的相互协调，例如，双腿、缰绳以及重心之间的平衡，只有协调互动，才能控制住马匹。而西部骑乘则不同，即使是从来都没骑过马的人，都可以相对安全地坐在马上，轻松地享受鞍上的阳光午后。
虽然说了这厶多西部骑乘的便捷。但我还是建议真正想学习骑马的人从英式骑乘学起。
为什么呢？
因为对于一个可以使用英式马鞍骑乘并予马匹以正确的“英式”辅助的人而言，如果他对西部骑乘比赛感兴趣的话，便可以轻松转换过来。相反，如果是先掌握了西部骑乘，而后又想参加场地障碍等英式骑乘比赛，那可就难上加难，恐怕要从头学起了。
英式骑乘和西部骑乘有什么区别？
我的邮箱里收到的最多问题就是“英式骑乘和西部骑乘有什么区别？”而接着的问题是“哪种骑乘更简单一些？”
英式骑乘和西部骑乘既有不同之处，又有着许多相似之处。最明显的不同便是马匹的装备，相对于英式鞍，西部鞍更大且更重，设计原理是将骑手的重量分散到马背上的更大区域，这样终日追赶牛群时，牛仔和马匹才能感觉到更舒适。
而英式鞍要小且轻，旨在让骑手与马背贴合地更为紧密。英式鞍和西部鞍也有各自不同的设计款式，主要是为了适应特定的骑乘方式和运动项目。
回到骑乘方式上，英式骑乘和西部骑乘最大的区别便是，在英式骑乘中，骑手通过缰绳直接与马嘴接触，缰绳是“辅助”的一部分，联合骑手的骑坐和双腿使马以特定的步速，按照一定的方向行进。
而大部分西部骑乘中，骑手与马匹之间接触很少，甚至是毫无接触。骑手用骑坐、身体的重量和颈缰向马匹给出相应的指令。
在两种骑乘方式中，骑手的坐姿基本相同。骑手应坐正、坐直、向前或向后倾斜。双腿自然垂在马匹两侧，双臂放松，抵住骑手身体的两侧。英式骑乘中，骑手两手各握一条缰绳，而牛仔却单手握缰，另一只手自然垂下或放在大腿上。
（文/Jayne Pedigo 马术在线）
