洪炜：我是一个简单的人

　　文、杨弋非

　　海南陵水，国家羽毛球队2015年的第一次集训正在如火如荼地展开，每一个运动员都全神贯注，为了3月初的全英公开赛，为了在2015年的第一个国际比赛中取得“开门红”，更为了5月即将到来的里约奥运会积分赛做准备。

　　洪炜也在这些忙碌的身影中。过去的一年，他和柴飚已经站在了中国男双头号主力的位置，在最新的世界排名上，这对组合排名第7，在所有中国组合中排名第一。面对新一年的比赛和即将到来的奥运冲刺，洪炜无疑将成为男双组冲锋陷阵的一柄尖刀。

　　然而，洪炜在训练中的表现似乎不是那么乐观：失误连连，出界不断，急躁的心情从他的面部表情中毫无掩饰地表现出来，眉头紧皱，嘴里不断嘟囔着什么，还不时懊恼地吼两声。

　　洪炜说：“我是一个喜欢定短期目标的人，这次集训就是要提高自己在细节方面处理球的质量。因为从现在的国际比赛来看，想要赢那些主要对手，在保持我们原有进攻威胁的同时，最需要提高的就是细节处理能力。可是，今天自己练得不好，所以心情不好，所以就很不开心。”

　　训练结束，放松之后的洪炜来到餐厅，和队友们坐在一起，有说有笑，和刚才训练场上的他完全不同。前后不过半个小时，他的表现却判若两人，实在令人有些难以置信。

　　洪炜说：“训练和生活我会分得很清楚，我不会把生活上的情绪带到训练中，也不会把训练中的不快带到生活中。要是生活和训练互相影响，那就太累了。”

　　评价一下自己，洪炜给出了一个词：“简单！”他说他不愿意去想太多，遇到事情，他会选择最直观、最踏实、最简单的方法去解决。“我是一个简单的人！”这是洪炜对自己的评价。而他的羽毛球生涯，也正是以一种简单到极致的方式，不断延伸着。

　　“篮二代”拿起羽球拍

　　洪炜出生在一个体育世家，父母都曾是福建省篮球队的队员，所以很自然，洪炜接触的第一项运动就是篮球。小时候，父母曾经很用心地发掘洪炜在篮球方面的天赋，不过很遗憾，父母为之奋斗一生的项目并不能入洪炜的“法眼”。打篮球没多久，洪炜就放弃了，原因很简单，洪炜说：“我对篮球没有眼缘。”

　　洪炜的父母很开明，既然儿子不喜欢，那也没有勉强，而是选择让他自由地生长。随着年龄的增长，洪炜作为男孩的活力尽显，只要有空，就和小伙伴们满世界疯跑，浑身有使不完的劲。那时候，洪炜最喜欢的运动项目是足球和台球，他曾梦想自己有朝一日能在专业的绿茵场上肆意翱翔。

　　时间来到2001年，洪炜已经12岁了，这个时间段对于孩子的成长至关重要。从学业来说，马上就要面临小升初；从成长来说，孩子马上就要步入“逆反期”，此时的教育和管理尤为重要。上课期间，洪炜有老师管着，家长自然不用担心。可到了周末，还是和原来一样在外面疯跑的他就让家长有些放心不下了。于是，父母希望能找点什么事来约束他一下，也就在这个时候，洪炜的启蒙教练找到了他的父母，建议让洪炜去打羽毛球。父母毫不犹豫地答应了，倒不是因为看出儿子在羽毛球上有什么天赋，而是因为找到了一个能在周末约束他的方式。

　　“被迫”拿起羽毛球拍，洪炜心里一百二十个不愿意。训练第一天，他耷拉着个脑袋“挪”进训练馆。由于没有羽毛球基础，刚开始的一段时间，洪炜的训练项目就是单纯地挥拍。他很快就对这无聊的训练内容厌倦了，无精打采地抡着拍子，脑子里想的全是和小伙伴们在足球场上的跑动、过人、配合、射门……相比于更加变化多端的足球场，羽毛球挥拍真是无聊死了！

　　“无聊出坏招”，受够了挥拍的无聊之苦，洪炜的“坏劲”开始冒头。当时，教练还带着一批稍大的队员，可以上场地打球。只要教练有事稍微离开一下，洪炜马上带领自己的小伙伴们“占领”场地开始打球。自己打不好不说，还让其他人没法好好打。刚开始还心有顾忌，到后来则有点肆无忌惮了。当然，小孩子的把戏自然逃不过教练的眼睛。被抓住之后，教练对洪炜的处理方式一般是先口头批评，然后上报领导(洪炜的妈妈，也是教练的好友)，最后一步是洪炜的描述，就是“回家再说”。

　　“混”了几个月后，掌握了基本技术和动作的洪炜开始进行羽毛球专项体能的学习和训练，恰逢当时厦门体工队的林江利教练偶然来到洪炜所在的队，一眼就相中了洪炜。洪炜说：“后来才知道，林导当时觉得我的动作、协调性不错，身体条件适合打羽毛球。”林江利和洪炜的父母也是老朋友，于是就去和洪炜的父母说：“这孩子条件不错，要不让他到体工队试试吧。”

　　爸爸把洪炜叫到了面前，很严肃地和他聊了一次，让洪炜自己选择是打球还是读书。洪炜记得，这是爸爸第一次和他这样聊天，也是爸爸第一次让自己做选择，那一瞬间，洪炜感到一种难以名状的压力。

　　洪炜选择了打球，因为当时已经可以上手打球的他对羽毛球的兴趣越来越浓。爸爸选择尊重儿子，在洪炜做出决定后，爸爸和他说了这样一句话：“这是你自己做的选择，那就不要后悔，不要放弃！”这句话已经不像是爸爸对儿子的教导，更像一种男人间的约定。那一瞬间，洪炜觉得自己长大了。

　　进入厦门体工队，洪炜开始了半天训练半天上课的生活。虽然第一次离家让他有些不适应，不过在第一天晚上哭过一次之后，洪炜就再也没有掉过眼泪。支撑洪炜坚持的动力真的很简单：“来都来了，就要向前看。”

　　洪炜很努力地坚持着自己的选择。进队之初，他是水平最差的，经过一段时间的努力，他在球场上已经可以和队友们一较高下了。周围的人会惊呼他进步之神速，而洪炜自己明白，这是因为自己最简单的想法：“做好每天的训练，一点点进步，总会走到更高的地方。”

　　然而，正在羽毛球道路上大踏步前进的洪炜却遇到了一个特别棘手的问题：伤病！这看上去有些不可思议：小小年纪哪来那么多伤病？可对于洪炜这个12岁才拿起羽毛球拍的“后进生”来说，这问题却实实在在地发生了。

　　洪炜说：“就说跑早操吧，当时每周一、三、五跑三次早操，每次4000米。我原来根本没跑过，身边队友是从小练，原来有跑步这样的训练，所以每次跑步，人家轻轻松松16分钟、17分钟跑完，我最快也得跑20分钟，还累得要死。”此外，由于起步晚，缺乏其他运动员在小时候做的相关训练，从2004年开始，洪炜的伤就一个接一个：网球肘休息两个月，腰错位躺了3个月……之后的两三年里，洪炜总是因各种伤病把自己的训练搞得七零八落，加上本身起步晚，基本功不够扎实，在他的青年赛的历史上，他连小组都没出线过，最好成绩就是他第一次参加全国青年锦标赛时，和小组中的每一个对手都打满3局，但都1比2落败。

　　回忆起那段时间，洪炜很坦然：“当时的心态真的很好，我的感觉就是不怕输。只要我把我的水平发挥出来了，打不过你只能承认，好好练，下次再来赢你。我的想法很简单，正视问题，积极应对。”

　　陪练敲开国家队大门

　　洪炜依旧简单地努力着，简单地进步着，荣誉也慢慢向他走来。他和队友们一起获得了全国团体冠军，在2009年全运会上收获了男团亚军，单项赛中，在老大哥郭振东的带领下，洪炜取得了男双季军的好成绩。成绩的取得固然可喜，更让洪炜开心的是，在那次全运会中，他战胜了好几位国家队队员。一直以来，起步较晚的洪炜对自己的羽毛球前景没有特别充足的信心，而这次全运会的一系列成绩让他觉得：原来我还可以。

　　洪炜的出色表现也被国家队教练员看在眼里，2009年末，洪炜接到了通知，收拾行李到北京，和国家二队队员一起进行了一次集训。这是洪炜第一次在“国字号”队伍里训练，兴奋之情溢于言表。除了兴奋，一路走来磕磕绊绊的他也格外珍惜这一次机会。

　　集训期间，洪炜兢兢业业，他的技战术水平也在同一批集训队员中名列前茅。单从水平来说，洪炜进入国家队应该是顺理成章的，只不过相比于一起集训的队友，1989年出生的他岁数偏大，那次集训最小的队员是1994年的，这也成为洪炜的一个心结。

　　集训结束，洪炜回到厦门等通知，可国家队方面一直杳无音讯。洪炜失望了，觉得自己没有进入国家队的机会，他想到了放弃。

　　那段时间，洪炜都住在家里，训练也不是很系统，他已经在和家人商量退役的事。他想读书，在当时的大环境下，一个全运会第三名的成绩足以让他特招进入很好的大学。在洪炜的计划里，读完大学，就在厦门找一个稳定的工作，这样就可以多陪陪家人。运动员出身的父母知道运动员的心态，所以从洪炜进专业队以后，几乎没去看过他，怕他分心，就连洪炜的奶奶去世，家里人都没有告诉他。洪炜是奶奶带大的，没能见奶奶最后一面，至今仍是他最大的遗憾。为了自己的事业，洪炜没有太多的时间陪家人，如今，他想为自己规划一个能有更多时间和家人在一起的未来。

　　正当洪炜规划着新生活的时候，国家队的通知却来了，把他调到了晋江担任队伍的陪练。那时，国家队主力正在那里集训，备战即将到来的汤尤杯赛。突如其来的通知让洪炜一时没反应过来，他急匆匆收拾好行李，直奔晋江。

　　洪炜说，一路走来，家人给予自己的理解和尊重是自己前进的最大动力，尤其是爸爸。洪炜说：“爸爸是运动员，他知道运动员的心理，知道我是怎么想的。他和我说话都很直接，都是直接说中问题的核心。虽然有时候他的话我听起来不太舒服，但是回头想想，都是对的。”

　　出发晋江前，爸爸对洪炜说了这么一段话：“不管这次去是什么身份，一定要认真。男人干事业就是这样，要么认真去做，要么就别做！”爸爸的话，洪炜记住了。

　　到达晋江后，洪炜主要担任男双组的陪练，主要任务就是发挥自己身材高、杀球威胁大的特点，帮助蔡赟、傅海峰等主力队员练习防守。洪炜的想法很简单：既然让我来杀球，那我就踏踏实实地杀。那次集训中，洪炜在训练中杀气十足，每堂训练课都在不遗余力地暴力扣杀，即便是临时被“借”到女双组当陪练，他也丝毫不会手下留情。他牢记爸爸对他说的那句话：要么认真去做，要么就不做！可是，在训练之余，他却像个隐形人，除了厦门队的队友郭振东、谌龙等寥寥数人，洪炜几乎没和其他人说过话，每次见面，只是礼貌性地点头示意。洪炜说：“当时觉得自己就是一个临时来的陪练，呆不了多久，根本不属于这个团队。”

　　那次集训后，中国男队顺利夺下了当年的汤姆斯杯，这里面自然有洪炜的功劳。在电视机前看到中国队捧杯，洪炜激动万分，不过这激动只是从一个球迷或者一个羽毛球运动员的角度发出的，而不是作为这个冠军团队的一员。

　　洪炜又回归到了之前的状态，一边继续着不系统的训练，一边为自己的将来做着打算，国家队陪练的经历已经被当时的他当作自己国家队的“绝唱”了。不过，意想不到的转机此时又毫无征兆地出现在了他的面前。

　　2010年5月22日，重张开幕的羽超联赛揭幕战在青岛举行。代表广州俱乐部出战的洪炜到达青岛后，同一俱乐部的队友，也是一直照顾他的大哥郭振东告诉他：“国家队教练让我通知你，准备一下去国家队。”第二天，洪炜接到了国家队男双组教练王伟的电话：“到国家队报到！”

　　直到后来，洪炜才知道自己入选国家队的原因、在晋江陪练时，由于当时还是国家队新人的沈烨暂时没有搭档，就和洪炜在集训期间进行搭档。在那次短暂的搭档过程中，这对年轻组合表现出了强大的冲击力。集训过后，教练组征求了沈烨的意见，沈烨对洪炜的评价是：“我觉得他很有冲击力，我俩配在一起应该能行，我愿意试一下。”这样，国家队就把洪炜调到北京和沈烨搭配。时至今日，洪炜对沈烨依旧心存感激，只不过兄弟之间感情的表达不会那么直接，洪炜从没有亲口对沈烨说一声谢谢。

　　洪炜就这样略显幸运地进入国家队，不过，机会总是留给有准备的人，如果没有过硬的实力，洪炜也不可能迈入国家队的大门。

　　国际赛场起伏不定

　　进入国家队，洪炜一方面觉得意外，另一方面，从地方队直接进入国家队，这样“坐火箭”的经历让他更想在新的高度证明自己。然而，从地方队直接到国家队不是那么容易的。洪炜说：“当时的感觉就是从小学直接进入大学，完全不是一个档次的。就连最简单的，教练布置任务我都听不懂，教练让我‘控制’，我完全不知道是什么意思。所以，我当时的想法就是，不要什么控制，就是用进攻和速度去压制对方，直接打破他的防守，让他没法控制我。”

　　洪炜是这么想的，也是这么做的。和沈烨搭档一段时间后，从2011年开始，两人逐渐获得参加国际比赛的机会。初入国际赛场，洪炜和沈烨势头很猛，李龙大、鲍伊、摩根森、亨德拉等一干中国男双的主要对手都成了他们的手下败将，但与此同时，他们也经常会输给一些实力一般的对手。洪炜说：“那时候，我的打法套路其实只有一种，就是抢速度、压制对手。一旦遇到对手抢得比我们快，发接发处理比我们好，我就没办法了。”

　　2012年的汤姆斯杯赛在武汉举行，洪炜入选了中国队的参赛阵容。两年前，他参与了汤姆斯杯的备战；两年后，他成为了这个在他心里曾经不属于他的团队的一员。证明自己的机会就在眼前，洪炜自然不会放过。每一场比赛前，洪炜和沈烨都会主动向教练组请战。小组赛第二轮对阵印尼队，出任二双的洪炜/沈烨2比1逆转战胜亨德拉/萨普特拉，为中国队5比0横扫对手立功。由于在比赛中表现的高昂斗志以及在落后情况下的顽强，之后的所有比赛，洪炜和沈烨都被排在了二双的位置。两人也对这样的机会十分珍惜，每场比赛前，他们都最早出现在场地热身。可惜的是，强大的中国队在之后的3场比赛中统统3比0横扫对手，洪炜没能再获得出场机会。

　　站在冠军领奖台上，成为世界冠军，洪炜并不兴奋。他说：“自己就打了一场球，感觉这个冠军是别人打出来的。我还是希望用自己的力量去拿到世界冠军。”

　　之后的比赛，洪炜还是没能走出打法单调的局限，不是他不想改，而是他觉得，纯靠速度和进攻的打法是最适合自己的，如果改变，那自己的优势就没有了。直到2012年底在深圳举行的世界羽联超级系列赛总决赛，由于比赛场馆太大，球速较慢，洪炜赖以成名的速度优势受到很大的限制，不得已，他只能选择一些线路、角度的控制。可这一试，洪炜突然感到，原来这样打自己也能赢球。他说，正是从那一次比赛开始，自己“开窍”了。

　　思想上有了新的领悟，洪炜的进步突飞猛进。2014年苏迪曼杯赛，洪炜和柴飚搭档入选了中国队阵容、和汤姆斯杯一样，洪炜每场都向教练组请战，不过出于全盘考虑，教练组最终还是把机会给了经验更丰富的蔡赟/傅海峰，以及从2013年年初开始表现出色的刘小龙/邱子瀚。中国队最终顺利蝉联汤姆斯杯，洪炜没有获得上场机会，失望不已。不过，在颁奖仪式进行的时候，男双主教练张军笑着对相熟的记者说：“这次男双表现好，其实我还有更好的没上场呢！”这也说明，洪炜的实力已经得到了教练组的认可。

　　步入2014年，随着蔡赟、傅海峰逐步尝试拆对带年轻人、刘小龙/邱子瀚暂时陷入低谷，洪炜和柴飚逐渐担起了中国男双的重担。5月的汤姆斯杯，由于世界排名靠前，洪炜/柴飚成为中国男队的一双。

　　5月的印度新德里，天气闷热，第一次以一双身份出战汤姆斯杯的洪炜，心情和天气一样，由于紧张带来一阵阵的燥热。踏上场地，还没活动，洪炜的汗就已经流下来了，这是因为他心里一直的一个梦想：要用自己的努力去拿到世界冠军。

　　比赛开始，全身心投入比赛的洪炜瞬间把紧张抛到脑后，和柴飚一起，用令对手窒息的逼抢和进攻打出了酣畅淋漓的进攻表演。一直到半决赛之前，洪炜/柴飚组合保持全胜，帮助中国队闯进半决赛。到此，洪炜的表现堪称完美，只不过接下来的一场比赛，让洪炜痛得刻骨铭心

　　汤姆斯杯半决赛，中国队0比3负于日本，汤杯7连冠的梦想提前破碎。在那场比赛中，洪炜/柴飚在一双比赛中0比2负于日本组合远藤大由/早川贤一。

　　回忆起那场球，洪炜给自己打80分，他说：“说实话，那场球自己的状态、技术水平都发挥出来了，已经是自己的最好水平了。之所以扣了20分，是因为最终的结果是输了。”

　　上场之前，洪炜信心十足，即便队友谌龙在第一场意外落败。因为在之前与这对日本组合的交手中，洪炜一直占据上风。在汤姆斯杯之前的新加坡公开赛上，洪炜在赛前由于过敏，一个月没怎么训练，但他还是顺利击败对手，这给了他巨大的信心。比赛的开局也正如洪炜所料，首局他们以20比16率先拿到局点。只不过，急于拿下比赛的洪炜和柴飚在此时失去了耐心，无谓失误增加，而顽强的日本组合此时步步为营，逆转取胜。第二局的情况也很类似，洪炜/柴飚18比15领先，可还是被日本组合逆转。洪炜/柴飚丢掉了男双。

　　汤杯的失利，用洪炜的话说，让自己“元气大伤”。之后的比赛，他整个人像丢了魂一样，很多站比赛第一轮、第二轮就早早被淘汰出局。与此同时，搭档柴飚同样陷入汤杯失利的阴影中，状态低迷。这样的情形让洪炜很不开心：“当时我和搭档的精神状态都不是特别好，我觉得，如果这样下去，我俩肯定没什么希望了。还是那句话，要么就做好，要么就不做。”洪炜主动找到主教练张军，向他说了自己的想法。日本公开赛期间，张军、柴飚和洪炜坐在了一起，敞开心扉，各抒己见，把心里的想法一吐为快。那次畅谈之后，洪炜觉得心里明亮了很多。此时的他，需要的是心态，是支持他一路走来最干净、最简单的心态。

　　摆正了心态，洪炜慢慢走回正规。即便是落选亚运会阵容，他也可以坦然接受：“自己那时候状态不好，不能入选很正常。解决方法很简单，好好练，等到实力够了，机会自然是你的。”

　　被问及之后的目标，洪炜的回答出乎意料：“我现在的目标就是全英公开赛，把它打好，再想下一步的事。我喜欢做短期计划，我相信做好每一件眼前的事情，长远的成功也就自然而然了。”

　　评价一下自己的优点，面对这个问题，洪炜思索良久，才清清楚楚地说出8个字：“平平淡淡，简简单单！”(来源：《羽毛球》杂志3月刊)