以下为《乒乓世界[微博]》2014年第十期内容：

　　在广州参加集训的王皓心情很轻松，他的主要任务不再是自己备战，而是帮助吴敬平指导给同组的许昕[微博]和樊振东[微博]备战。王皓也有点忙，两个师弟都获得了亚运会单打参赛资格，两个人都让他有沟通和“传教”的冲动——许昕是和他一样的直板打法，让王皓有很多技战术想法想和许昕沟通；樊振东则有着和他10年前相似的冲劲儿，让王皓有很多经验教训想告诉他。两个师弟，王皓都不想看他们走弯路。

　　在队里，王皓已经有了点“王指导”的风范，事实上在八一队他的身份已经是一名教练。至于为什么自己打了小半辈子球，面临转型的时候还想继续和乒乓球[微博]打交道，想做比运动员更劳神费心的教练，王皓说因为他觉得身上还有很多能量，他拥有这么特殊的打法风格体系，又有那么多大赛经验，不传承下去太亏了。

　　王皓在亚运会期间要给自己放假，他说这是他进入国家队以来，第一次有机会在队伍出去比赛时名正言顺地“偷个懒”，他打算带老婆小雅和儿子乐天出去玩，“我老婆怀孕生孩子的时候我都不在她身边，终于有个机会可以补偿一下她。”

　　樊振东跟我真有点像

　　2004年，王皓根本没想到自己有机会参加雅典奥运会，就像现在，没人能预测樊振东会不会出现在2016年里约的赛场。现在樊振东要打亚运会单打，在王皓看来，樊振东只有将未来的比赛都赢下来，才能握住里约的入场券。樊振东需要不停地赢球，就像2004年之前的王皓一样。

　　亚运会在你心中是个什么性质的比赛？

　　我第一次参加亚运会是2006年，当时雅典奥运会失利的阴霾还没有全部散去，队里派我和马琳打亚运会单打，因为王励勤的实力和排名已经高于我们两人，队里要考验我和马琳的抗压能力，我就是靠2006年多哈亚运会找到了综合性运动会的节奏，那年获得单打冠军后，我的状态扭转了过来，心气开始往上走。其实亚运会是很关键的比赛，它卡在一个奥运周期中间，如果亚运会打不好，对接下来的备战会有很大困难。

　　这次队里派樊振东打亚运会单打，有没有和他聊过比赛的重要性？

　　聊过，我告诉他说，对于他樊振东来讲，这不仅仅是亚运会，可以说跟打奥运会没有区别。现在任何一次比赛对他来讲都非常重要，在亚运会中打三项比赛，有很大的锻炼意义。樊振东通过这一年多的努力，全运会打得好，世界冠军也拿到了，青年比赛冠军也拿全了，但这些比赛只是在为他铺路，亚运会比这些更重要，加上明年的世乒赛单打，这两次比赛几乎可以决定他能不能竞争上2016年奥运会。所以樊振东现在的压力是相当大的，因为在亚运会上他没有退路，这有点像当时马龙和马琳竞争伦敦奥运会一样，马龙就是不断地拿冠军，不断地取得胜利，取得了教练组、领导和队友的信任。我给樊振东讲过，我2004年能打奥运会谁也没想到，这也是因为我在此之前不断赢球才获得的机会。现在亚运会对于樊振东和许昕来说都是最好的机会，就看他们自己能不能把握。

　　你觉得樊振东和2004年以前的你像吗？

　　有点像，我也是2001年全运会打得很好，2002年开始在一系列的公开赛中拿冠军、年底拿总决赛冠军，2003年巴黎世锦赛我已经打三项了，单打、双打、混双，最后包括2004年在多哈团体赛中赢球，那会儿的机会也是靠我自己一点点把握的。其实这么多年，队内竞争的这种机制对我还是有很大帮助的，因为毕竟自己是从每一次竞争中脱颖而出的，不是靠教练点将的。所以在竞争中自己的信心和心态都非常好，因为自己成功过，樊振东现在也是靠一次次比赛来积累着自信。

　　以教练的身份参加奥运会，说不定会哭

　　在刚刚结束的乒超联赛中，王皓已经鲜少上场，大部分时间都在以八一队教练的身份督战。谈到王皓从“皓哥”变身“王指导”，樊振东连连称“怕”，王皓也笑着承认，确实跟小将们急过，而当一名严肃的教练正是王皓的目标。

　　为什么下定决心要转型做教练？

　　我计划了很长时间，在想得很明白了以后才做决定的。做教练的原因有几点，一是我确实喜欢乒乓球；二是自己的打法技术比较特殊，自成体系；三是我参加了很多次大赛，进入决赛的次数非常多，输的比赛也多，赢的比赛也多，什么样的感受都经历过。我希望能把这些和年轻队员们分享，把经验和技术都传给他们。说白了，就是我感觉自己还有很多能量没有发挥出来，还有一些乒乓球才华没施展。

　　用教练的眼光看国家队在竞争里约奥运的四人，你会如何分析？

　　张继科[微博]获得了所有大赛的成功，导致他现在有点松懈和迷茫，不知道如何去选择，我认为这很正常，他只要想明白，进入比赛，发挥他所有的能量，他就仍然是最好的；马龙在奥运会和东京世乒赛中都有不小的收获，他现在的心态非常好，只是欠缺单打方面的突破，我认为只要心态不出问题，以马龙的技术突破单打是迟早的事；许昕和樊振东目前还没有特别的亮点，所以这次亚运会对他们两个来说是一样的没有退路，只能去争取冠军。

　　最想给队员哪些忠告？

　　还是想把自己的经历告诉他们，让他们少走弯路。比如用我浪费的一些机会去时刻提醒他们把握住机会，每次说起来也都是在自我揭伤疤。最记忆犹新的就是2004年雅典奥运会，那次夺冠的机会没把握住，直接导致我2008年和2012年奥运会单打比赛无法突破自己，2004年我那么年轻，除了经验少一点，其他方面都是在最巅峰的时候。现在想起来，输球的原因就是跟教练沟通太少，决赛之前几乎没和教练说话，跟同一个房间的孔令辉也没聊过，因此根本不知道决赛气氛是什么样，上场以后人就懵了，这就是我吃亏的地方。我现在就特别想把这些分享给我以后要带的队员们，同时我也认为做教练最基本一条是要得到队员的信任，及时沟通。

　　当教练以后，最大的心愿是什么？

　　当然是希望看到自己的队员获得奥运会单打冠军，如果真有那一天，我可能会在比赛现场比队员还先哭出来，为队员获得冠军而激动，也会想到自己错过的几次夺冠机会，但也许也会一笑而过？谁说得准呢，但还挺期待有那么一天的，我也看看自己会是什么反应。

　　当运动员的时候很忙，以后当教练可能还是会不着家，会不会对家人有些内疚？

　　当然会，觉得挺对不起我老婆的，从我俩在一起开始，到她怀孕生孩子，我都没有一整段的时间好好陪她。小雅有时候太累了会跟我抱怨，说怀孕最难受的前五个月我都不在她身边，都不知道她吐成什么样，我一想自己真的做的不够。我很庆幸有个好太太，再累也会支持我的事业，家人也都支持我，他们能感受到我和乒乓队的感情，和对这个项目的喜爱。现在我在转型期，难得有机会给自己个小假期，我就打算带小雅和乐天去度假，当然我也肯定会牵挂亚运会比赛，估计说是在度假，其实也是在房间里看比赛直播。