结束了室内世锦赛之后，张培萌[微博]和李金哲[微博]分别回到家中。张培萌因为腿部有伤还在调养，李金哲则已经展开了新一轮训练。虽然成绩有喜有忧，但两人态度积极，清晰客观地阐述了自己现阶段的目标。

　　张培萌重心转向接力

　　参加完室内世锦赛回到北京，张培萌抽空拔了一次火罐，给全身泻了泻火。他坦言：“我的伤不是什么大问题，就是得歇一下。原来左膝有问题，比赛时会对左边形成自我保护，右边就会多用一些力，慢慢地动作就不是很对称，右边负荷大了就导致产生一些劳损。这段时间要悠着点，希望伤势别加重，因为后面还有更重要的室外比赛。”

　　按照安排，接下来张培萌将暂时告别个人项目，转向接力。接力队领队邹振先对记者透露，“本月25日，接力队将在广州开始集训，目前除了张培萌、苏炳添、谢震业3名主力之外，还有莫有雪、杨洋、徐诚将竞争另一个主力位置。队伍在广州集训结束之后，还将赴美国佛罗里达转训，届时队伍将备战于5月底在巴哈马举行的世界接力锦标赛。”

　　张培萌对记者表示：“个人项目跟集体项目有很多不同，我们必须拿出大量的时间和精力去练习交接技术。现在我还处在恢复之中，希望通过集体项目再带动一下我的个人能力。对于接力来说，今年最重要的目标在亚运会，希望能够击败日本队。”

　　李金哲学会相信自己

　　收获室内世锦赛银牌之后，李金哲仅放了一周假就再次投身训练。在国家体育总局综合训练馆和“铁疙瘩”打交道的他坦言，自己在本次室内世锦赛收获了信心，但也暴露出了许多问题，需要在今后的训练中加以解决。接下来直至5月，李金哲将持续系统训练，5月在鸟巢举行的国际田联北京挑战赛他将再度亮相。

　　下一阶段的训练，李金哲认为调整能力至关重要。春节过后飞到欧洲，李金哲在调整时差和状态上始终转换不过来。“虽然斯德哥尔摩站和伯明翰站的比赛都过了8米，但我的状态始终不好，不知道为什么步点就是不对。开始我一度挺怀疑自己的，但是波兰世锦赛前在巴黎的系统训练让我找回了自己。在强度测试中，我找对了节奏，跳了多次8米左右，当时我就对比赛非常有谱了。以后的赛前训练肯定也会遇到这类问题，但我会跟自己说，相信训练，不要怀疑自己。”

　　李金哲表示，要重视、防范每一名有足够竞争实力的选手。谈到在室内世锦赛最后一跳以8.28米将自己绝杀的巴西选手达-席尔瓦，李金哲说：“其实我关注这名选手很多年了，他的身体条件、弹跳确实很优秀，但客观地看，感觉他起伏比较大，踩准了，脚趾尖满板的情况下可以跳得非常远，但也有很多次踩不准板决赛都没进。俄罗斯的门科夫属于起跑节奏和起跳技术精良的选手，什么样的比赛都能够保证有优质的发挥。这方面值得总结的是，我必须要在起跳技术的完善上下力气，提高稳定性，做到任何比赛，无论领先还是落后，都能跳出拿得出手的成绩。”