北京时间昨天凌晨，在巴塞罗那世游赛女子十米跳台决赛中，卫冕冠军陈若琳[微博]因为在第4跳207C上出现失误，最终以3.45分的劣势输给15岁的司雅杰，摘得银牌。  错失了第二轮大满贯，这位21岁的南通姑娘依然保持着淡定姐的风范，她微笑着说，“不会，人不可能一直处在巅峰状态，总会有起伏。关键就是当你失败的时候如何面对它，如何迎接下一个挑战。”失利已经成为过去，一个多月后，卫冕冠军陈若琳将站上十二运的赛场，她的目标是为江苏夺得一枚单人金牌。

　　失误要命错失第二轮大满贯

　　昨天， 在骄阳炙烤的户外跳水场，决赛成了陈若琳与司雅杰之间的巅峰较量。前三跳中，两人每一跳的得分一模一样，总分并列第一。第四跳，司雅杰和陈若琳都跳207C(向后翻腾三周半抱膝)，结果率先登场的司雅杰在入水时出现失误，这一跳只得到了67.65分。可是，陈若琳同样是在入水时出现失误，只得到59.40分。最后一跳，陈若琳虽得到全场最高分，但总分仍落后小师妹3.45分，获得银牌，司雅杰夺冠成绩为392.15分。

　　赛后，尽管陈若琳依然淡定，但她的粉丝都遗憾不已。因为如果拿下金牌，这位21岁的南通姑娘将超越伏明霞、郭晶晶，完成第二轮大满贯。同时，她也将成为第二个蝉联单人十米台世界冠军的中国选手。这次失利，是否会影响继续坚持走下去的信心呢？陈若琳答道：“不会，人不可能一直处在巅峰状态，总会有起伏。关键就是当你失败的时候如何面对它，如何迎接下一个挑战。2008年北京奥运会刚结束时，我也是挺辛苦的，也失败过，也成功过，也想过放弃，但最后还是努力坚持了下来。里约奥运会周期可能会比上一个周期要容易些，对手越强，会是让我更加努力的动力。”

　　玩命减重每天坚持只吃一顿饭

　　伦敦奥运会上，陈若琳幸运地收获中国体育代表团夏季奥运会的第200枚金牌，风光无限。带着两枚金牌回国，她当起了空中飞人，忙于出席各种庆功和表彰活动，还获得了难得的假期，带着爷爷奶奶去云南丽江看看风景，兑现了奥运会时的承诺。不过，受到生长发育的影响，陈若琳的体重有所增加。

　　众所周知，体重对跳水选手成绩影响不小，尽管陈若琳的动作规格首屈一指，但是体重增加了，水花效果会差一些，裁判的印象分会降低。是的，昨天赛后，接受采访时，中国跳水队领队周继红谈到了陈若琳的体重问题，“实际上她还比较稳定，比赛经验丰富，我觉得她应该在体重方面再注意一点，因为体重过大，她的水花效果和空中翻腾就显得有些吃力，规格就会差一些。相信她如果对自己要求更高一些，还是具备挺强的实力的。”

　　此外，昨天，一位跳水圈内人士也向现代快报记者透露，最近，陈若琳的体重和去年伦敦奥运会时相比增加了2公斤，“她现在51.9公斤，从外表上看，你也能感觉出来，确实比以前要胖一些。”这位圈内人士说。

　　事实上，为了控制体重，世锦赛前，向来不服输的陈若琳又管住了自己的嘴。昨天，陈若琳的哥哥唐若尧告诉现代快报记者。在中国队去巴塞罗那前，他从南通赶去上海给妹妹打气，发现妹妹付出了不少的努力，“她中午基本上都是吃水果，晚上和我见面，就吃一顿晚饭，吃得也不多。”

　　带伤坚持靠看综艺节目减压

　　除了体重增长，世锦赛前，陈若琳一直在跟伤病抗争。每一次亮相，陈若琳背部的两道绷带很醒目，她的肩部和腰部都有伤。不过，赛后在被问及是否受伤病影响时，陈若琳说，“腰伤没有感觉，比赛比较集中，没有想伤病问题。”

　　陈若琳伤得不轻。一个多月前接受现代快报记者采访时，周继红透露，陈若琳有肩伤，正在进行康复治疗。“她练了那么多年，这也是积累的老伤，到时候，应该不会影响到世锦赛。”后来，陈若琳还特别打了封闭针，缓解肩部的疼痛。

　　昨天，唐若尧透露，最近，陈若琳腰部也有一些反应，只能一边治疗，一边坚持训练。“在上海，我在月亮湾看她的训练，因为是在室外训练，太阳特别毒，她已经晒黑了。”唐若尧说，每天训练，一般来说，完成了任务，就可以离开，但是陈若琳总会留下来多练一会儿，基本上是最后走的一批人。

　　带伤出战，陈若琳虽然总是微笑示人，但心里的压力不小，她的哥哥唐若尧说，最近， 每天中午，陈若琳都要睡午觉，周日放假半天，她不会外出，只是窝在房间里睡觉，醒来了会翻翻写过《泡沫之夏》的作家明晓溪的书，或者看看《快乐大本营》和韩国的综艺节目，她说，看点搞笑的节目，能够帮助她放松心情。

　　遥望全运司雅杰是最大对手

　　陈若琳的巴塞罗那之旅告一段落了。一个多月后，她将代表家乡江苏，站在第十二届全运会的赛场上。昨天，一位江苏跳水队内部人士表态，陈若琳的目标就是单人夺金，而15岁的陕西小丫司雅杰将是她最大的竞争对手。

　　2011年全国跳水锦标赛，师从田亮[微博]恩师张挺的司雅杰战胜陈若琳夺冠。当时，陈若琳也大度地称赞司雅杰入水效果好。如今，司雅杰拿了多站跳水系列赛单人冠军，还在今年4月的莫斯科站中，再次战胜了陈若琳。昨天，在两人的PK中，司雅杰再一次获胜。不可否认，体重更轻、更年轻的司雅杰势头正盛。对此，昨天，一位跳水圈内人士从两人的技术特点进行了分析，“在5253B这个动作上，陈若琳最好时能拿9.5分、9分。跳5253B，一般选手不会出现大的失误，但没有高分，陈若琳在这方面能拿到高分。而现在有时只能拿到8.5分。和司雅杰相比，陈若琳的优势在于向前的动作更好，而司雅杰向后翻的感觉更好。可以说两人各有千秋。关键在于，在决赛中的稳定性。只要控制好体重，陈若琳还是有优势的。”

　　在这位圈内人士眼中，十二运会的单人十米台，陈若琳与司雅杰的争夺，无疑将十分激烈。此外，陈若琳还将出战双人项目，与小将吴圣平搭档冲击金牌，她们的对手是湖北小将刘蕙瑕和朱佳明。

　　本组撰稿 现代快报记者 韩飞周游