美国九旬老人破卧推纪录 60岁练举重一周训练5天
近日，美国91岁的西·佩里斯创造了一项90岁及以上年龄组卧推世界纪录，推起近85公斤重的杠铃，远超前纪录。
据佩里斯透露，他从60岁开始练习举重，5年前在教练的建议下参加比赛。2009年，他成为85岁至89岁年龄组的州冠军，2010年问鼎世界冠军，次年卫冕成功。“举重让我有机会锻炼，而且不必像其他一些运动那样跑来跑去，”佩里斯说。平常，佩里斯一周训练5天，内容包括有氧运动、举重和一次卧推特别训练。佩里斯的妻子琼说，丈夫总是鼓励她多运动。“我常说，如果没有我丈夫，我就会待在家里看电视，吃糖果，他是我的动力，让我出门运动。” (综合)