中新网北京6月11日电 (张素)中国体操队男队队长陈一冰11日晚作客北京林业大学交流。被昵称为“一冰学长”的他分享了成长历程，强调自律的重要性，积极宣扬公益理念。

　　陈一冰从5岁开始练习体操，当在现场看到与启蒙教练赵奇的旧照，他对竞技体操却有另一番见解，“感谢它磨练了我的性格、意志，但我甚至厌烦竞技体操，因为它让我受伤、痛苦、还要承受许多”。这番真实的剖白让在场学子大感意外。

　　或许陈一冰对体操的“厌恶”也来自于对父母的愧疚，被外界评为“叱咤风云”的他说起父母显得有些“絮叨”。

　　“我从17岁加入国家队以来，一直在外训练、征战，一年里能够回一两次家，大部分时间是父母来看我训练。以前我认为爸妈身体好，没觉得他们来看我有什么特别的。但这两年，每次比赛完回到家，爸妈还会为我准备一桌最好吃的家常菜。可我发现我妈吃饭费劲了，她开始掉牙、有了白发、显现出衰老的征兆。”

　　“作为一个体操运动员，我为自己的成绩感到骄傲，因为我为祖国争得许多荣誉。但作为一个儿子，我亏欠爸妈很多，没有尽到做儿子的责任，没能陪到他们身边。最近，我有种感觉是拿再多的奥运金牌也无法换回父母年轻状态，所以感到难过，特别想多花一些时间去陪我的家人”，陈一冰借此呼吁学弟学妹能够多给家人打电话。

　　但当有学子提问他如何克服逃避心理，陈一冰强调责任心，“你不能改变这个事实，你只能改变自己，承受寂寞和痛苦，让自己更加坚强”。他表示改变心态的方法即制定明确的目标并加以自律。

　　陈一冰回忆，他曾在2008年北京奥运会荣膺冠军之后控制体重，“达到了自虐状态，饿到抱着枕头都想把枕头啃了，但为了更好地训练、更好地上场，必须克制”。他以此提醒迈入大学校园的学弟学妹警惕懒惰，切勿荒废光阴。

　　事实上，凭着这股毅力，在伦敦奥运会后一直处于养伤状态的陈一冰并未松懈，他已顺利取得硕士学位，“在我从事专业体操之后，上课的时间减少了，我不希望自己缺乏文化知识”。

　　更重要的是，陈一冰已成为公益事业的一员悍将，此番交流正是他“做自己的冠军”全国百所高校公益交流论坛的第八站。他表示想为学生们做点事，并希望吸引企业为学生提供帮助，“我还要到偏远的校园去”。

　　同时，陈一冰还将公益事业不断延伸，“我是WWF(自然基金会)签约的运动员，倡导低碳环保，拒绝使用一次性筷子”，他说，他要用杜绝“中国式过马路”等日常行为撑起自己的“中国梦”。标签：