5月10日 首日训练先立规矩

　　郎平[微博]首次带队训练用了4个小时，用她的话说：“主要是立规矩。”训练结束时已近晚上9点，郎平把自己的感受记录在微博上：“大家的训练热情很高，顺利完成了全天的训练任务。经过一天的观察，我也看到了不足，我们还有很长的路要走。 ”

　　5月11日 果断推掉两大赛事

　　郎平宣布放弃了5月底有 “小世界杯”之称的瑞士女排[微博]精英赛，改为国青女排代为出战。另外，中国女排还放弃了6月26日的俄罗斯叶利钦杯女排赛。理由很简单：队伍还没成型，怎么与国外球队去打；一旦打得不好，对新队员信心会有影响。

　　5月12日 挖来“老朋友”协助

　　郎平在美国女排和恒大[微博]女排的执教生涯里，一直离不开一位老朋友，这个人就是李铁鸣[微博]。李铁鸣早年是中国男排的主攻，退役留学日本后曾在北京奥运周期辅助郎平出任美国女排助理教练。郎平到恒大女排执教后，李铁鸣也到恒大辅助她。这一回，郎平又把他带到了国家队。

　　5月13日 二传手选择有异议

　　二传手决定着这支球队的水准和风格，魏秋月[微博]、米杨[微博]无缘国家队，一些人肯定有微词，对此郎平的回答是：“这是中国队第一次集训的大名单，我还会逐渐调整，如今3名二传手各有特点，至于谁更合适，现在就决定太早，我会根据个人的进步和能力，再做出选择。 ”

　　5月14日 推掉北仑星级酒店

　　在北京训练了4天的中国女排当天奔赴宁波北仑。为了不被外界干扰，郎平抵达后婉拒了主办方多项热情安排，甚至拒绝了组委会为中国女排预定的高档星级酒店，住在北仑训练基地。

　　5月15日 封闭训练没商量

　　按照以往惯例，赛事期间各队的训练基本对外开放，不过为了专心训练，郎平抵达北仑后的训练课为全封闭，不对媒体开放。有记者问郎平，女排训练能不能旁观，郎平回答：“那怎么可以，这可是机密！ ”

　　5月16日 挑选出核心球员

　　郎平出任中国女排主教练后首次在媒体面前公开亮相。再度穿上鲜红色国家队T恤，她的喉咙依旧沙哑。这一天，她宣布惠若琪成为中国女排新队长，明确了这支球队的核心球员。

　　5月17日 主攻比二传还要矮

　　新女排首秀，郎平在主攻位置上雪藏“重炮”王一梅[微博]，排出了殷娜[微博]和惠若琪的组合。作为主攻，殷娜的身高只有1.82米，比场上的二传、八一队的沈静思[微博]还要矮4厘米。因为身高上的劣势，从蔡斌到王宝泉，没有一任主帅敢押宝这个“矮主攻”。郎平在恒大使用的主攻周媛[微博]，身高只有1.80米。

　　5月18日 饭前洗手也要管

　　这一天中国女排战胜了泰国，坐在郎平身边的惠若琪赛后打开了话匣子：“包括日常生活中的环节，郎导都抓得很细，连饭前要洗手她都不忘记提醒我们。 ”

　　5月19日 夺冠