三场比赛，仅失一局，中国女排[微博]首秀在宁波北仑完美收官！郎平[微博]到底施了什么“法术”，让中国女排在精英赛中收获三连胜？通过几天对队员的采访总结，记者得出的结论是团队精神和防守，以及个人习惯的改变，让中国女排翻开新的一页。    

　　昨晚的赛后新闻发布会，有网友在现场送给郎平一个“榔头”，他说是本来要送铁榔头，怕误伤，送来了一个充气的。郎平高举着这个榔头，开起玩笑，“好，我每天把它带到球场，谁不听话，我敲谁。”

　　□记者 邹鑫 摄影 记者 贾东流

　　郎氏秘笈之一 队伍要有股凝聚力

　　在郎平竞聘中国女排主教练一职时，她就强调“需要打造一支具有团队精神，有荣誉感和有责任感的队伍。”可说着容易，面对一帮90后的愣头青，想要把她们凝聚在一起，并非易事。但郎平有绝招，她通过让队员们在技术上互相弥补，从而提升彼此间责任感、默契度增加以达到最终想要的结果。

　　到了第二场比赛，对阵泰国，中国队首局就遇到了不小的麻烦，落后对手不说，来回球频繁，让球迷不禁为姑娘们捏一把冷汗。但结果却是，在新科队长惠若琪的带领下，她们通过拦网和发球得分扭转局势，并反超比分。赛后，泰国队主教练谈到现在这支中国队最大的不同时，他提到了新女排的意志力，“中国女排所有的队员，都体现出战斗意志力。”

　　短短几天，女排就有如此大的变化，惠若琪说：“虽然时间很短，我们每个人的注意力都相当集中，质量很高，一天顶几天的效果。对我们特别严格，也比较细，有利于我们成长很有针对性，事半功倍，特别还有队伍的凝聚力。”

　　郎氏秘笈之二 狠抓防守填补空当

　　三天的比赛下来，波多黎各、泰国队、古巴队赛后赞扬最多的就是中国队的防守。队长惠若琪，也在中国队拿下泰国队时，谈到取胜关键，“多亏郎导赛前狠抓防守。” 

　　中国女排最后一战，对阵古巴，曾春蕾和沈静思[微博]的跟进防吊意识明显比以前增强了许多，过去曾春蕾小球意识较弱，脚下不够灵活，被对手吊球多次“吊死”，但是昨晚她和沈静思的跟进防吊，几次防起对方主攻手的吊球，殷娜[微博]、单丹娜[微博]脚下的移动也比较灵活，使得中国队场上看不到过去那种“处处是空当”的感觉。

　　虽然郎平在刚刚组队时非常希望中国女排能缺席国际女排大奖赛，给姑娘们更多训练的时间，但经过三场比赛，她还是感觉到比赛对教练员来说，有很大的帮助。

　　“最大的价值就是考察运动员，每一天比赛完，我们都在想从哪一方面着手，我们应该打什么样风格的排球，我们有多少值得用的人。一直在想，通过这样的比赛，这个时间很短，有些运动员的潜力包括球场意识也是很有价值的。”

　　郎氏秘笈之三 球员按需自看录像

　　看比赛做笔记，根据个人需要剪接录像，队员间相互提醒每球必争……新女排在个人习惯上也在悄悄改变着。

　　首日，古巴队和泰国队交手，中国女排队员们整齐划一地拿着笔记本，在比赛中搜索着各自需要的细节进行记录。主教练郎平更是起到带头作用，和姑娘们一起“好记性不如烂笔头”，养成良好的习惯。

　　除此之外，赛前队员们私下里也开始养成剪辑录像，针对性地观看、分析对手详情。惠若琪说：“之前都有看比赛做记录的习惯，今年我们在看录像方面有些不同，根据自己的需求去看录像，准备起来更有针对性和更个性化，体现了队员们的向上精神，这样的自主学习更能深入人心。”

　　场下养成良好的习惯，场上也不能含糊，郎平嘱咐队员要“每球必争”。杨珺菁[微博]说，郎导对于每个球都要求得非常细，有些不经意间出现的失误，可能在她们觉得都是可以接受的，但是郎导会说这个球有多么重要，所以，队员现在对每个球的仔细程度和认真程度提升到前所未有的高度。

　　郎平暗示：下个奥运周期会卸任

　　组队时间短、队员参差不齐……从各个角度、各个方面都无法和鼎盛时期的中国女排相提并论，郎平带队后索性走哪里，低调到哪里。她说：“不管队员状态如何，必须全力以赴，在比赛中学到别人的长处，在比赛中能够提高，这是我们的目标。”实际上，郎平在提高球队的同时，目标已经涉及到了如何“称霸亚洲”，以及如何在未来面对欧洲强敌。

　　在谈到队伍更长远的期望时，郎平透露：“我希望有两个阵容，最好是三个阵容，这样才能对付大赛的对手们。”

　　“年轻的队员需要有一种挑战精神，就是在老队员退役之前比她们做得更好。”郎平认为，目前中国女排还有一部分年轻队员离国家队水平有距离，但是通过一段时间的调教，在里约奥运会后会有不错的人才。“总不能一代比一代差吧，我的目标就是里约奥运会后为下一代教练培养更多人才。”郎平的话也是在暗示，下个奥运周期也许将不会出任中国女排主教练。"