邹市明:从海盗式打法转型 向职业拳王迈进

2013年03月29日09:59  中国体育报

  4月6日,澳门,威尼斯人大酒店,将上演一场引人注目的世界职业拳王争霸战——中国的两届奥运会冠军邹市明将进行职业拳击首秀。

  为此,美国著名拳击推广人阿鲁姆将其在亚洲推广的世界拳王争霸战冠以“皇金拳赛”,威尼斯人大酒店老板则特意请人制作了“皇金拳赛”主题曲MV,以庆祝澳门正式进入世界职业拳击版图。

  在过去两个月里,邹市明一直在世界著名教练罗奇的帮助下训练。罗奇说,邹市明的拳击天赋毋庸置疑,他需要的只是从业余拳击打法向职业拳击转型。虽然邹市明在训练和实战中不时还有些坏习惯需要改变,但他移动和出拳速度还是很出色的,也能打出有威胁的重拳,潜质很大。

  32岁的邹市明曾以“海盗式”打法为荣,其快速灵活的移动和出拳,让对手很难适应。然而,面对理念和业余拳击迥异的职业拳击,邹市明面临的挑战不仅是超强的体能,比赛回合数量的增多,还有技战术风格打法的转变,其中包括训练方法、重拳的力度和强对抗能力等等,都需要他不断适应和改变。

  例如,邹市明以前在拳台上是跑着打,运动战,打完就走,身体重心很高,因此出拳的力度和杀伤力不大。如今,邹市明需要在保持身体灵活性的基础上,更多是打阵地战,中近距离的对抗和反击,需要他在出拳瞬间站在拳台上,重心要低,这样的进攻威胁大。

  以前邹市明很少向对手胸部和两肋进攻,打出左右手勾拳,如今在阵地进攻中,这种有效的拳法就要运用较多;以前邹市明打“抛拳”较多,前手刺拳和直拳运用很少,但在阵地战和中近距离的对抗中,他必须学会使用,否则将被对手控制;以前邹市明训练几乎不跑步,很少打梨球,体能训练比重不大,如今他每天必须跑步,打梨球,在美国期间体能训练每天上午两小时;以前邹市明在中国拳击队的宠儿,吃最好的运动灶,有科研医务等服务保障团队,自己不用操心,如今他的妻子亲自采购当厨师,训练恢复条件也不如国内。

  应该说,无论是物质、技术还是心理上的变化,都要求邹市明从“海盗式”打法向职业拳击转型,这也是他最终成为职业拳击世界冠军的基础。

  邹市明说,适应职业拳击规则,加强体能和力量是他目前训练的重点,因为业余拳击和职业拳击有很大的不同,特别是比赛的节奏和比赛的回合数量。但他很幸运,能够在传奇教练(也是帕奎奥的教练)的指导下训练,从罗奇有效的训练方法中他学到了很多东西。有罗奇和他的团队帮助,他适应职业拳击的氛围非常快。

  4月6日23点,相信对邹市明来说,这个历史时刻将是难忘的。

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