新浪体育讯　北京时间12月26日消息，今日下午于汉超[微博]就跟随阿尔滨队在广州开始训练，他主动向徐弘要求，自己在元旦期间留在阿尔滨队中，进行训练“补课”，令主教练徐弘大为感动。

　　作为阿尔滨队最大牌的内援，于汉超丝毫没有大腕的架势。在昨天阿尔滨和辽足正式签约之后，今天早晨，身在大连的于汉超就打成第一个航班，从大连飞往广州，与正在清远基地进行冬训的阿尔滨队会合。

　　今天早晨，于汉超身穿一件红色的上衣，独自搭乘航班前往广州。在飞机上，于汉超通过报纸，看到了大连媒体在报道自己加盟阿尔滨的消息和相关评论。

　　在中午时分于汉超抵达广州，工作人员已经在那里等候，于汉超和陈涛[微博]一样，都是乘坐俱乐部的专车赶到清远基地，一到基地，于汉超就赶往徐弘的房间里，向球队的主教练徐弘报到。

　　在交流中，徐弘询问了于汉超这段时间的训练情况。由于于汉超没有跟随辽足冬训，他一直在大连自己坚持训练。阿尔滨队已经确定，他们将在明年1月4日从广州返回大连，然后准备10日去土耳其拉练一事。由于国家队在明年1月6日启程前往西班牙训练，因此徐弘决定，于大宝[微博]、陈涛、于汉超和吕鹏这四名国脚，可以在在12月31日启程返回大连，准备参加国家队集训的事情。

　　听到俱乐部的安排后，于汉超当时就跟徐弘表态，自己不提前返回大连，而是留在广州基地，和阿尔滨队一直训练到明年1月4日，然后回大连准备去国家队拉练的事情。“这段时间训练我没有跟上，要抓紧时间补一补，”于汉超说，“体能训练很重要，如果不练的话，可能去国家队也会吃力的。”于汉超的表态，让徐弘十分感动，他高度称赞于汉超非常职业。他说：“我没想到于汉超要求跟着球队一直练下去，我就怕耽误他去国家队。”

　　从徐弘房间走出来后，于汉超在工作人员的安排下，住进了属于自己的房间。为了让“新人”能尽快融入到球队中，徐弘安排于汉超和李志超住在一个房间，陈涛和朱小刚住在一起。

　　下午三点训练的时候，于汉超已经身穿阿尔滨训练服走了出来。徐弘像介绍陈涛那样，介绍了第二个内援的到来，队长于大宝也代表球队，向于汉超的到来表示欢迎。相对而言，阿尔滨队的队员对于汉超的熟悉，要远远高于陈涛。在私下里，很多阿尔滨队员和于汉超都是好朋友，可以说于汉超加盟阿尔滨队，基本上没有什么可以适应的。

　　今天下午，球队进行力量训练。于汉超加盟阿尔滨队的第一堂训练课，是跟着孙亮宗教练，在力量房中进行的。主教练徐弘在一旁一直在关注于汉超的训练情况，他对于汉超身体状态的保持十分满意。徐弘说，从训练情况看，于汉超这段时间一直没有中断训练，虽然自己一个人练，但是效果还是很不错的。于汉超对这个球队各方面都十分适应，甚至体能教练孙亮宗的训练安排也熟悉，因为在阿尔滨冬训之前，于汉超一直跟着孙亮宗在大连进行加练。

　　(alchemist)