睢冉赤膊上阵

　　新浪体育讯　　从四月到五月，国家队集训已经走过了一个多月的时间。在这段时间里，每一个队员都在做些什么，又从集训得到那些改变，在接下来的日子里我们将会进行大量队员一对一采访，通过队员们自己的讲诉，让大家更了解他们备战奥运的努力和投入。今天就采访的第一位主人公，后卫队员睢冉。

　　今年是“宫家军”的第三年，集训开始前，因为主教练的问题国家队名单公布、集训时间都被推迟，说没有影响是假话。但作为球员，要做好的就是投入训练，所以今年的集训对于他们来说，也并没有什么不同之处，“大致上并没什么不同，主要就是宫导回来比较晚，我们前面训练不是很系统。前一阶段在云南，我们的目标也主要是体能的恢复。”睢冉说。

　　说到云南的体能拉练，就不得不说到网上曝光的睢冉的照片。初上高原，由于联赛之后放假，停了训练比赛睢冉整个人都发胖。照片上别说看不到结实的肌肉，明显的腹肌，甚至还有了烦人的小肚子。照片曝光之后也引来议论纷纷。然而没过过久，他的体形发生了很明显的变化。

　　“在三周的时间里，我掉了9公斤的体重。”睢冉说。也就是说，在不到一个月的时间，睢冉成功的甩掉了将近20斤的体重！可想而知这背后的艰辛。“主要还是练的量大，包括技术训练和体能训练，核心力量练得比较多，高强度下再加上自己控制饮食，感觉自己的状态也有很大提升。”

　　结束了云南的高原拉练，国家队马不停蹄的投入到了热身赛行程中，但三场比赛下来，除开输赢的结果，后卫线受到的指责是最为频繁的。作为后卫中的一员，睢冉自己又是如何看待这些指责的呢？

　　“我觉得这些指责是应该的。我们虚心接受批评。”睢冉说，“表现确实不好，我们也没什么借口。就我自己来说，在联赛中打后卫的机会不多，经验上欠缺，而且自己确实在后卫位置上还有太多的地方要学习。打后卫，的确需要更多的思考，对于局面的把控，对于时机的把握，都是需要思考和沉淀的。希望在集训的这段时间里，认真的看看队里其他好的后卫，相互学习，从而提高自己。”

　　17日，随着易建联、郭艾伦等先后的回归，除了周琦以外基本归位。国家队也完成了第一次人员上的调整。也回到了他们熟悉的北仑训练基地，接下来的这一段集训为期18天，球队要在战术上、磨合上进行一番打磨。

　　而睢冉自己也给自己的定下了目标，“首先自己需要再降低2公斤体重，体脂的话降到10%以内，保持一个最佳状态。其次，解决自己在后卫线上的问题，努力提升，争取每天都在进步，往后比赛一场比一场发挥的好。”

　　睢冉一直是国家队集训队的常客，但亚锦赛上睢冉还是没能进入最后的12人名单，这次面对里约奥运会的机会，睢冉仍然充满了渴望。他说：“国家队进进出出很正常，球队需要做出对球队最好的选择，我肯定有我自己不足的地方，所以我只想拼尽全力去争取这一次机会。”

　　前一段睢冉在自己的微博上公布了婚讯，也预告自己将为人父的消息。人生角色的变化，必然带来心态的变化，睢冉对此也深有体会。

　　“相比过去一个人，自己身上的确更多了一份家庭的责任，我很努力的在学习做一个好丈夫，一个好爸爸。”睢冉说，“妻子怀孕后一直都是一个人在家中，这很不容易。但她很体谅我，产检经常都是她一个人去。为了这个家，为了孩子，也是我了，她付出了很多，我感觉非常亏欠她 。但我也知道，她真的很希望我能去里约，能圆我的奥运梦，今年是这么好的机会，我希望对得起她的付出，更希望给儿子做个榜样！”

　　（晨曦）