美式单挑
第57个单挑视频
最近的干货有点多
这期的主角
是几位美国高中生
虽然不认识
但据说都有NCAA一级联盟的实力
这几位确实也打的很不错
基本功扎实
技能包丰富
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这次单挑的规则
是3次运球限制
也就是最多只能运3次球
第一位拿到7分的球员获胜
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创造投篮空间
绝对是最最重要的
大量三威胁以及进阶招式的使用
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干净利落
没有太多多余的运球
漂亮的变速
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假投+快速启动
杀到篮下漂亮的假动作点飞对手
秀
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对方贴得紧
来个骚气的绕球
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拉回拜佛！
看完忍不住跳了！
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穿裆戏耍+拉回
猜猜看这球进没进？
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（关于美式单挑）
这样的单挑相当锻炼单打能力
同样也会提高单防能力
许多美国球员都会在训练结束后来上一场单挑
从高中生到NBA球员都是如此
美国男篮训练里也有这个环节
这也是他们单打能力普遍好的原因之一吧
有条件的朋友也可以和小伙伴试一试
