昨天下午三点，力帆新帅王宝山[微博]如约出现在了洋河训练场内，开始了他在力帆的执教之旅。由于昨天是力帆队集结后的首堂训练课，所以王宝山安排球员们以体能恢复为主，没有安排有球训练和对抗比赛，训练也只进行了短短50多分钟。训练结束后，王宝山接受了本报记者采访，他透露下一步的工作重点是引援和恢复。

　　首训跑圈不枯燥

　　上赛季中甲结束后，力帆的球员们已经有40来天没有练球了，体能状况很成问题，所以王宝山的首堂训练课，选择了跑圈这个球员们最熟悉的训练科目作为开始。

　　对于球员来说，一圈又一圈绕着训练场跑步，是一件很枯燥的事情。不过王宝山有特别的布置——他在训练场内平均插上了6根标志杆，然后将球队分成三个小队，再让三位助理教练各领一小队球员，在训练场内绕着标志杆跑小斜线。

　　这个新安排让力帆球员们很新奇，因为他们经常要通过加速或者减速，避免和斜线跑来的队友发生“撞车”。

　　跑圈结束之后，王宝山还安排了拉韧带等恢复训练，因为球员体能情况不佳，训练持续了不到一个小时便提前结束。

　　已做好下一步计划

　　力帆老总孙黎罡昨日也出现在了训练场边，他简单介绍了本次与王宝山签约的情况：“我们是在上周六和王宝山正式签约的，签了两年，合同中没有提明确的执教目标，我们将结合内外援的引进情况，再定具体的赛季目标。”

　　训练结束后，王宝山在训练场边接受了采访，他表示：“这是一个全新的开始，不管是对于重庆力帆还是我来说，都是一个全新的挑战，希望我能够给力帆队带来一些新的东西，目前我已做好了下一步计划。”

　　据王宝山透露，内、外援方面除了提前续约的布兰登，其他引援计划都还在运作当中。谈到球队的情况，王宝山表示并不理想：“放了40多天假，很多球员一跑步都有气喘，心率有点高，所以我估计要花2~3周时间，将球员的体能恢复到最佳状态，然后在明年元旦节之后，我将带队到昆明集训。”