周勇,成都跑友圈里著名的大叔,65岁的他已经参加过多个马拉松赛事,被人尊称为周老师。目前,周老师得到了多家企业的赞助,“钱是小问题,精神上的支持才最重要。”周老师表示,他目前最大的愿望,就是带动42家企业跑起来,“42是马拉松的公里数,我只希望将正能量传递下去。”
大叔是怎么跑起来的
60多岁,他跑了第一次30公里
“年轻的时候,我并不是个爱运动的人。”见到都跑圈记者,干练的周老师先“坦白”了自己的过去,他表示,6年前,56岁的他最多也只是能随便跑跑,当时的他其实有各种老年性的问题,“51岁时,我有145斤,现在10多年过去了,我的体重越来越标准:118斤。”那个时候的他睡眠不好、神经衰弱、便秘……“总之就是亚健康状态。”
都说无法管理好自己身体的人也无法管理好事业,周老师决定开始锻炼,“刚开始我打篮球,因为年轻的时候比较喜欢。”但篮球的冲击性并不太适合中老年人,2007年开始,周老师爱上户外运动,“2010年时,我大约已经能跑10000米。”
2012年,周老师过生日,他的朋友、成都大学退休教师段老师前来道贺,“你过生日我也不请你吃饭,我请你锻炼。”在段老师的“怂恿”下,周老师从成都出发,最后跑到了新津花园镇!周老师表示,为了配合他的第一次30公里,段老师一直开车陪伴着他,“我也养成了不过生的习惯,要祝生就上田径场!”
大叔的第一个马拉松有多囧
还没开跑,他的脚紧张得抽筋了
跑上了30公里,周老师就已经有了一颗跑马拉松的心。2013年,周老师加入了本土跑步团体“成都跑客”,由此得到了专业人士的指点,“什么配速啊、补给啊都搞不清楚,幸好有成都跑客的年轻人做指点,还给我制作了训练计划。”
在经过了一段时间的训练后,周老师做了一次42公里测试,然后报名参加2014年元旦的厦门马拉松,“跑的时候,太紧张了,还没开跑就抽筋了,工作人员都来劝我不要比赛了,我很坚持,‘那么远来的,还是让我跑吧。就这样,周老师完成了自己的处女马。
“我父亲是军人,受他影响,我一直想到朝鲜看看……”周老师的这个梦想因为马拉松而实现,去年5月26日,丹东马拉松举行,比赛的赛道就设在国境线上,鸭绿江边,“那一天风大雨大雾也大,能见度很差。”周老师表示,“比赛时,收容车不定时地用大喇叭劝说大家上车……”说到这里,周老师开始抹起了眼泪,“老婆一直在终点等我,所以我就是爬也要爬到终点。”
大叔的超级豪华目标
今年10多个全马,他以赛代游
“我觉得我的体能没问题。”周老师表示,今年他已经参加了厦门、海南两个马拉松,随后他还计划参加都江堰、东营、秦皇岛、北京、上海等15个马拉松比赛,“今年还有个重要的任务:去希腊,跑一次经典马拉松!”
10年前,自行车运动在中国开始兴起,随后发展出了一种新的旅游方式:骑游。如今,跑步也越来越火,有没有发展出来“跑游”呢?周老师说他自己就“跑游”了很多地方,其中包括法国、新西兰等多个地方。“去年我去巴黎耍,准备去凡尔赛宫,他们嫌远,我一查地图,也就10公里嘛,于是我就跑着去了。”周老师一边说一边向都跑圈记者展示,在外套下,他随时都穿着跑步用的速干衣,“这样我只要有时间,就可以立即跑起来。”
虽然今年要参加10多个马拉松,但周老师表示自己一点压力都没有,“我当然希望能每次都PB(创个人最佳),此外我也可以借此机会旅游啊。”以赛带游,这也是今年65岁的周老师的乐趣所在。
专访
我想推动42家企业跑起来
人物名片
姓名:周勇
年龄:65岁
跑量:300公里/月
目标:今年完成10多个马拉松
记者:您平时都在哪儿跑步啊?
周勇:电子科大、锦城湖、198公园等,有人觉得无聊,但我比较习惯跑圈。
记者:练习马拉松是一件很费时间的事,你怎么平衡自己的生活呢?
周勇:时间肯定是不够用,但等你得病了你就有时间了!所以要挤时间嘛!我平时还要带孙子,是个标准的奶爷,但我会严格按照训练计划来,哪怕到了晚上11点,只要今天该跑10公里,我绝对立即出门。
记者:家人没意见?
周勇:以前有!以前老伴害怕我身体受不了,其实是不准我运动的,以离婚作为要挟,拿刀砍我车轮胎啥的都做过……现在看到我身体越来越好,他们也就没意见了。
记者:田同生已经成为老年人群跑步的代表人物了,您有他一样的志向吗?
周勇:肯定有嘛,他已经成功了,而我才刚开始。每个跑者都有“百马”的梦想,但我这么大年龄了,身体能支持多久说不清,所以我才接受了星娱传媒的邀请,成为他们的体育顾问,我的想法很简单,传递正能量,动起来,田同生的目标是跑100个马拉松,带动100个企业启动“企业跑”,我现在已经带动了几个企业,我把我的目标设定在42个企业—42是马拉松的代表数字。
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