女性跑者谈跑步时谈些什么？

　　如今，跑步已被戏称为白领的“广场舞”，很多喜欢跑步的人越跑越上瘾。成本低、不受场地约束、时间灵活机动……诸多的便利成了跑步群体越来越大的决定因素。虽然出发点各不相同，但最终，大家在跑步中都感受到了快乐，既锻炼了身体，又愉悦了心情。本期，新京报记者选了三位女性跑者，让她们讲讲自己的跑步故事。

　　同题问答

　　1为什么喜欢跑步？

　　超超：能瘦身，最简单，出门穿上鞋就能跑，便宜，最省时间(和游泳/去健身房相比)。

　　Yannika：开始是因为想保持身材，然后慢慢的跑步变成一种习惯，非常上瘾。

　　熙熙：其实直到现在我都不觉得自己是发自内心喜欢跑步的。7个月前，一个大学同学问我愿不愿意去参加训练跑北马。当时觉得他疯了，尽管如此我还是答应了。去年6月第一次跑，累得上气不接下气，3公里、5公里、8公里，我慢慢地刷新纪录。9月，我在奥森公园完成了首个半马。北马之前因为出差多，我缺乏系统训练，最终只完成了35公里。进入奥森之后脚踝疼得无法坚持，最终走回终点。但我一点都不沮丧，因为我知道，总有一天我会拿到属于自己的完赛奖牌。如果一定要问我为什么喜欢跑步，我想，应该是跑步让我相信，超越自己并没那么艰难。

　　2每周能跑多少？

　　超超：夏天50公里左右，冬天20公里左右。

　　Yannika：25公里。

　　熙熙：正常情况下，保证一周跑三到四次，周末跑一次距离较长的。

　　3喜欢在哪里跑步？

　　超超：还是喜欢在户外跑，如公园、沙滩和夜晚安静的街道等。

　　Yannika：奥林匹克森林公园。

　　熙熙：最喜欢的还是奥森，想跑5公里就跑南园，想跑10公里就跑北园，反正跑出去都得跑回来，特别好。

　　4跑步时喜欢听什么音乐？

　　超超：当然是节奏感强的音乐。

　　Yannika：舒缓的音乐或者听郭德纲相声。

　　熙熙：一个人跑有声响就可以，我手机里有很多采访录音，放到哪儿就听哪儿，没那么多讲究。和朋友一起跑，我就不喜欢听歌了。

　　5你觉得跑步枯燥吗？

　　超超：看起来枯燥，但跑起来感觉挺好的。

　　Yannika：因为跑步认识了很多有共同爱好的姐妹，和跑团的姐妹们一起参加各种跑步主题活动，例如：变装跑、闺蜜跑等，一点儿都不枯燥。

　　熙熙：枯燥是肯定的，所以我在跑步机上无法坚持。我是一个注意力不容易集中的人，跑起来很容易东看西看。有时候看看路人，有时候看看路况，甚至背背街边的车牌号，也挺能打发时间的。

　　6参加过几次马拉松？

　　超超：2013年，参加过北马半程和上马10公里，2014年，参加过华盛顿女子半马、台北女子半马和秦皇岛半马。

　　Yannika：就参加过一次，北京马拉松半程。

　　熙熙：自己报名的就两次，一次北京马拉松，没完赛。后来报名参加了广马，但因为和CBA焦点战撞车没能跑成。对于马拉松，我们既不能看得太难，也不可看得很简单。参加比赛，我认为还是需要有科学的训练，就我目前的状态而言，还不具备完赛的能力。

　　7愿意花钱请帅哥陪跑吗？

　　超超：我老公不让……

　　Yannika：呃，这个问题，我可以说不愿意吗？

　　熙熙：那得看脸啊。而且，我大CBA里这么多帅哥，看多了颜值要求肯定高啊。

　　8为跑步花了多少钱？

　　超超：不知道，也没记账，我不是装备控。人家很节俭的，跑起来就好，不一定非去比赛。

　　Yannika：我现在有6双鞋N套衣服，大概花了8000元左右。

　　熙熙：说实在的，都不太敢细算。没有1万元也有8000元，说不定都不止。身在体育圈还算有点便宜可占，买的都是打折的东西，有时也有赞助商送的。如今，我有个专门的柜子放跑步健身的装备，鞋子有6双了。花钱买了那么多装备，还得继续跑下去才值啊！我是色彩控，买东西第一眼看颜色，然后才是实用性和材质。

　　9跑步最大的收获是什么？

　　超超：健康、自信。

　　Yannika：收获了一个同样喜欢跑步的帅哥男朋友。

　　熙熙：虽然我总共也就掉了3公斤肉，但跑步除了锻炼了意志之外，最大的财富还是让我结交到了一群有正能量的朋友。大家每天都发跑步的照片、运动打卡记录，交流的也都是如何提高跑步能力和成绩，非常积极。最重要的是，他们几乎都是60后70后，真是榜样啊！

　　采写/新京报记者 田欣欣