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上周的伦敦马拉松，我们再一次见证了基普乔格的表演，他不仅自己跑出了世界第二快的速度，还把自己的小老弟杰雷缪带进了203，创造了历史第三好成绩。
对于基普乔格这种级别的选手来说，他对比赛的选择很挑剔，他每年只参加两场比赛，上下半年各一场，每一场都要保证高质量的完赛，最近几年，他基本只参加伦敦和柏林两场比赛，因为它们是世界上最快的两条赛道，顶尖选手的PB也大多出自这两场比赛。
中国马拉松有8场金标赛事（北马、上马、厦马、扬州半马、东营马拉松、重马，兰马，广马），金标赛事对运动员的成绩有一定要求，至少需要邀请五个国藉的精英选手参赛，其中精英男选手的成绩应在210以内，女选手在228以内。虽然每年有一大批精英选手来参赛，但跑下来后，他们的成绩大都在210左右徘徊。那么，国内的8场金标赛事，哪个最适合PB，哪个又最难跑呢？
1、北京马拉松
北马是国内最早升级为全马的赛事，虽然近年来精英选手的成绩表现平平，但大众选手的水平在不断提升，北马是最早统计大数据的赛事，2016就有179人跑进3小时，到了去年这个数字达到了510人。
北马的赛道先易后难，起跑后一马平川，但后半程路段收窄，人群密密麻麻，不容易跑开，另外，最近几年，北马都在9月中旬开跑，比赛日的气温稍微有些偏高，这也是跑友刷成绩的一个阻碍，据悉，北马今年疑似要放到10月举办，届时温度将非常适宜，不知道今年北马的破3人数能否超越无锡的740人呢？
2、上海马拉松
有种快叫上海，上海马拉松近年来开始代表中国马拉松的速度，在去年的雨战中，有720人破3成功，让人为之振奋。虽然今年无锡马拉松刷新了上马破3的纪录，但相信上马今年有希望冲击千人大关。
上马赛道最困难的地方在于起跑后的几公里，由于赛道窄，后面的选手很难冲出去，此前，龙腾大桥的爬升在后半程也让跑者心碎，但去年开始，组委会已经进行了优化，将龙腾大桥赛段及多处折返弯道改为龙腾大道上的直道往返，更利于选手创造好成绩。
3、厦门马拉松
厦门马拉松至今保持着中国大陆马拉松的最快成绩，2015年，肯尼亚选手莫塞斯-莫索普（Moses Mosop）创造的2小时06分19秒的赛会纪录，也是中国大陆马拉松目前最好的成绩。
厦门马拉松今年对赛道进行了升级，加入了湖滨南路、白鹭洲路等赛段，坡度平缓，有助于选手提升成绩。今年比赛后，据组委会公布的数据显示，共有8307人创造PB，实属惊人。
4、扬州半马
扬州半马是国内唯一的金标半马赛事，因为赛事规格高，奖金丰厚，精英选手的竞争十分激烈，今年有两位选手跑进60分，伦敦马拉松的亚军杰雷缪在此前四年拿到了四冠王。
扬州半马近两年都与上海半马撞期，但扬州半马的赛道更为平坦和开阔，没有太多的弯道。扬州半马正在积极申办2022年的半马世锦赛，之后会进一步优化赛道，帮助选手创造好成绩。
5、东营马拉松
东营马拉松是国内第五个被评为金标半马的赛事，但相较于其它马拉松，东营似乎不够热闹，报名一直采用先到先得的方式。东营马拉松的赛道非常平直，几乎没有上下坡，今年的女子冠军跑出了2小时22分的成绩，这在国内很难见到，足以说明东营马拉松的赛道优势。
此前东营马拉松一直被叫做烧烤马拉松，原因是放在5月举办，气温太高。今年，组委会把比赛放在了4月20日举办，虽然也不是跑马的最佳季节，但体感有了天壤之别。
6、重庆马拉松
重庆虽然是山城，但重马的赛道却十分的平坦，跑者们一路沿长江奔跑，舒适的气温，有助于他们创造好的成绩。
重马自去年加入了中国马拉松大满贯后，赛事的竞技水平不断提升，越来越多的国内高手组团参赛，让比赛精彩纷呈，贾俄仁加今年就在这里刷新了业余跑者的全马纪录。
7、兰州马拉松
兰州马拉松在黄河两岸奔跑，沿途景色优美，山静水动，风景宜人，是一种别样的体验。但对于希望刷成绩的选手来说，就没有那么享受了，兰马地处高原地，除了温度和干燥的天气外，高原反应也是跑者的一大敌人。
最欣慰的是，兰州马拉松沿途的观众热情程度居国内前列，跑不动的时候，热情的加油声能够让跑者加快脚步。虽然创造PB的难度很大，但组委会为了践行马拉松精神，如果在今年的比赛中跑出个人最好成绩，选手的名字将被刻在兰州马拉松主题公园的PB墙上，被永久保存。
8、广州马拉松
广州马拉松每年最大的挑战来自气温，但去年的比赛遭遇史上最冷的天气，不少人得以PB，广马的赛道没有太宽敞的道路，却会经过很多著名地点，让跑者享受其中，所以不容易产生疲劳感。
那么，你的PB创造于哪场比赛呢？
（kyrie）
