奥普拉

　　众所周知，奥普拉-温弗莉是美国著名的黑人女性，也是当今世界上最具影响力的女性之一。她是著名的脱口秀主持人、演员和制片人，是美国第一位黑人亿万富翁，由她所产生的一种明星效应被称为“奥普拉效应”。不过，你知道吗？在美国跑圈里，也流行着一种“奥普拉效应”。

　　1994年10月，在海军陆战队马拉松上，奥普拉以4小时29分完成了比赛。其实，就成绩而言并没什么特别的——如今跑得比她快的女星多得是，但奥普拉非凡的个人魅力创造了难以想象的跑圈“奥普拉效应”，从而改变了成千上万人的生活。

　　在回顾那一连串的有影响力的女性跑者名单时，就算是美国人也通常不会想到把奥普拉加进去。他们看到的只是凯瑟琳-斯韦策、格里菲斯-乔伊娜、琼-萨缪尔森、格雷特-瓦伊兹、迪娜-卡斯托尔、莎拉尼-弗拉纳甘、桑亚-理查德斯-罗斯等等还有更多——但她们都是这个项目的精英和终身倡导者。奥普拉都不是。但在到达海军陆战队马拉松终点山顶上的时候，她代表的是世界各地的女性。

　　除了她令人难以置信的财富外，很多女性可能还会想到：奥普拉多年来一直在与体重作斗争，同时还在一直不间断地工作。她一直争取在照顾自己和职业生涯之间找到平衡。当她越过终点线时，世界各地的女性突然发现，我们并不需要成为精英，而是只成为跑者就够了！

　　人们曾认为跑步作为一项运动，只属于那些速度飞快、身材苗条和有天赋的人——那并不是太久以前的看法。在童年和青少年期，我们中的许多人会因为我们“看起来不像跑者”而感到羞于跑步或认为自己跑得不够快而不值得在这上面浪费时间。

　　美国女跑者丹妮尔-森普罗拉原姓黑斯廷斯，是专为旅者提供健康和健身资源评论的网站“漫游（Ramblen）”的创始人之一，还是著名帽子品牌Headsweats的形象大使。她还在个人主页上记载了尝试挑战50州50场马拉松的过程。在她看来，自己的生活就是被奥普拉所改变的。

　　“我自己就是那些不情愿的跑者之一；我认识的所有像成年人一样跑步的人都是高中或大学里那些有竞争力的人。在我看来，如果你没在孩提时代就抓紧训练（当然我自己就没有），那再开始就太晚了。”直到丹妮尔在现实生活中看到很多邻居都在谈论跑步同时也真的在街区里跑时，她才明白自己也有跑步的可能性。不过，在看到奥普拉之前，她也还没有开始。

　　多年来，我们一直期待着女性跑者作为精英、纪录创造者、历史创造者和积极分子来改变这项运动——但从没意识到我们自己正在改变。22年前的奥普拉成了几代美国人的榜样，尤其是对女性跑步而言，她代表着太多东西。丹妮尔说：“无论我们跑得多快或多慢，别人总能看到，当我们一天比一天跑得更远或更快时，在我们脸上绽放出的笑容。她们看到我们，并从我们身上看到她们甚至不知道的自己。”

　　（新浪跑步 月光）