越野跑

　　越野跑者需要何种装备主要取决于你要跑什么样的路线。这里推荐8种适合特定路线的越野装备，相信每个跑者都需要。

　　1、打底裤（女）

　　适合路线：草木浓密的单轨小路

　　这些七分裤长度的紧身裤能在那些使人发痒的高草里保护你的腿。测试人员喜欢那些将所有需要部位包紧却不会勒的柔软的涤纶/氨纶混纺，还有那平摊在皮肤上的宽腰带——甚至戴着补水运动腰包也不会不舒服。

　　2、短裤（男）

　　适合路线：草木浓密的单轨小路

　　充满灌木丛和树枝的单轨小路不是冲刺短裤该待的地方。底部的7英寸（约17.78cm）内接物能覆盖腿部更多部位，同时仍能保持轻便和通风。防划表面既耐用又不透水。使用便捷的侧口袋和防水拉链口袋增添了功能性，宽大平坦的腰带能使你在路途中保持舒适。

　　3、超轻透气防水冲锋衣

　　适合路线：山中野径

　　虽然它的重量不到半磅（约226.8g），但完全防水的它能经得起山中狂风的抽打。最好的地方是，其完全防水且没有任何湿冷的感觉：这种面料能排汗。平滑的接缝和与关节相匹配的弯曲使这件夹克不会阻碍你的运动。

　　4、反光系列头巾

　　适合路线：山中野径

　　多功能的Buff能戴在手腕上或作为头带以防止汗水入眼。但当在山区气温下降或遭遇暴风席卷时，它又能充当围脖，绑住耳套或小檐帽——柔软的涤纶超细纤维能增加足以保持舒适安全的温暖。这种风格还配备了2条反光带，以保证你在光线较暗的情况下看见不远处的路面，额外还有帮助控制气味积累的处理。

　　5、超轻型低腰跑步袜

　　适合路线：铁路小径（废弃铁路改建而成的步道或自行车道等）

　　在鹅卵石小径上，高于脚踝的袜子将会暗藏细碎的石头。美利奴羊毛保持你双脚温暖干爽，而尼龙能提高耐久性和增加拉伸的弹性。这些脚趾处无接缝的袜子能确保长途旅行的舒适性。

　　6、太阳镜

　　适合路线：铁路小径（废弃铁路改建而成的步道或自行车道等）

　　平坦宽阔的土路通常树荫很少。用这些黄色的偏光镜片来保护你的眼睛吧！它们能自动调节通光量，以减少眼睛疲劳，并使你专注于前方的路面。超轻型框架（用植物树脂制成的框架比普通材料重量更轻更环保）也提供了很棒的侧面保护，帮你遮挡灰尘和污垢。

　　7、防护帽

　　适合路线：潮湿小径

　　雨中跑步是件有趣的事，只要你的脸没被雨点不断袭击。这顶简单的跑步帽能帮你遮住滴落的雨水和从头顶投下的明媚阳光。在炎热潮湿时跑步，吸汗帽衬还有助于防止汗水滴进眼睛造成刺痛。

　　8、男士网格短袖衬衫

　　适合路线：潮湿小径

　　在炎热潮湿条件下或大雨中跑步，一件速干衬衫能让一切大不相同。这件网格衬衫和棉质T恤一样舒适，但与棉不同，涤纶会迅速排出多余水分，不致衣服变得沉重而潮湿得一塌糊涂。在前面下摆处有拉链口袋可以装钥匙或信用卡。

　　（新浪跑步 月光）